#1-news_article-19634
Круговая тренировка - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться
Семинар
Круговая тренировка
Дата
15 мая 2016 г.
Город
Москва
Место проведения
Организатор
Телефон
+7(499) 110-68-67
Email
Стоимость
от 5440 руб.
Сайт мероприятия

Круговая тренировка«3 по 10, 2 по 15, переходим к следующему упражнению»... Знакомый подход к тренировкам? Пришло время перемен!

Представляем метаболический тренинг — круговую тренировку в новом формате! Максимум усилий, максимум нагрузки, максимум задач. В одном подходе объединяются функциональный, силовой и кардио-тренинг.

Цели такой тренировки:

  • Огромные затраты энергии во время тренировки потребуют еще большего расхода энергии во время восстановления. И главное топливо для этого — запасы жира.
  • Усилия для преодоления изматывающей нагрузки создадут стресс-эффект, что стимулирует выброс нужных нам гормонов, особенно гормона роста. А это — плюс мышцы, минус жир!
  • Необходимость переключаться с одного упражнения на другое, с одного режима на другой сделает предельно устойчивыми все системы: нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую. Откроются новые возможности для решения любых задач: роста мышечной массы, сжигания жира, спортивной подготовки.
  • Это просто интересно! Мотивируй клиента, ставь новые цели, будь профессионалом!

Содержание программы

  1. 5 причин использовать круговую тренировку;
  2. Критерии эффективности кругового метода;
  3. Дозировка нагрузки — кому/сколько?
  4. Шаблоны тренировочных программ. Как совмещать круговой и повторный 
    метод.

Новое — это хорошо забытое старое. «Вспоминаем» и применяем!

Семинар проводится при поддержке компании «МФитнес».

Преподаватель — Берсенев Евгений, персональный тренер тренажерного зала World Gym-Перово, преподаватель FPA, презентер международных конвенций, лучший персональный тренер года по версии журнала Fitness Report (2010), победитель всероссийского конкурса Onfit Awards 2011 в номинации «Лучший персональный тренер в тренажёрном зале».

Членам FPA и слушателям действующих курсов FPA скидка 10%. При оплате участия за 30 дней до начала программы и ранее — скидка 20%. Скидки не суммируются.Стань «Инструктором на 5+»! При посещении 5-ти семинаров Учебного Центра FPA в течение 2016 года шестой семинар — в подарок!

Стоимость: от 5 440 руб. Мы гарантируем ваше участие в семинаре при условии полной предварительной оплаты (не позднее чем за неделю). Оплата в день семинара и, соответственно, участие в нем возможны только при наличии свободных мест в группе.

сТОИМОСТЬ:

#19634
30.03.2016
Просмотров (1322)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.