Интересный способ избавиться от лишних кг предложили в Европе: обедать, используя тяжелые столовые приборы. Вилка и нож при этом весят 1 кг, а ложка - аж целых 2 кг. Получается обед и небольшая тренировка по фитнесу в одном флаконе!
Авторы идеи считают, что такой подход к еде, во-первых, заставит любителей обильной трапезы задуматься, прежде чем начать есть все подряд, а во-вторых, поспособствует более быстрому сжиганию только что съеденного. Впрочем, много такими приборами и не съешь - быстрее устанешь.
Эксперты по фитнесу разошлись во мнении, хороша ли эта идея и не вредна ли она. Кто-то из специалистов утверждает, что регулярное использование тяжелых столовых приборов может привести к травме запястья. Другие же считают, что такой подход позволит увеличить осознанность населения в деле здорового образа жизни: люди начнут задумываться, что они едят, как и в каком количестве. А это, безусловно, сыграет важную роль в борьбе с ожирением.
