news_article
news_article
Интерактивная площадка CrossFit на фестивале FitExpo - Фитнес клубы России
Узнать больше
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Интерактивная площадка CrossFit на фестивале FitExpo

Интерактивная площадка CrossFit на фестивале FitExpoС 26 по 28 марта в рамках фестиваля фитнеса FitExpo будет работать интерактивная площадка CrossFit. Вас ждут увлекательные мастер-классы, конкурсы, соревнования и море позитива!

Мастер-классы по тяжелой атлетике и гимнастике CrossFit для всех желающих проведет фонд «Гераклион» совместно с центром CrossFit Geraklion. На этих бесплатных занятиях вы узнаете, как интегрировать тренировки по тяжелой атлетике в CrossFit, какие упражнения из спортивной гимнастики используются в CrossFit, об использовании киппинга в подтягиваниях, отжиманиях на кольцах и подъемах ног к турнику, а также о постановке техники приседаний и подъемов отягощений в группе. Тяга сумо, приседания со штангой, жимовой и толчковый швунг, бёрпи и многое-многое другое — в теории и на практики от лучших тренеров CrossFit!

Вход свободный.


Мастер-классы
Время 26 марта 2013
15:00-15:50 Мастер-класс. Тяжелая атлетика в КроссФите


Время 27 марта 2013
15:00-15:50 Мастер-класс. Гимнастика в КроссФите


Время 28 марта 2013
11:00-11:50 Мастер-класс: Постановка техники в группе: Приседания
12:00-12:50 Мастер-класс: Постановка техники в группе: Подъемы отягощений над головой
13:00-13:50 Мастер-класс: Постановка техники в группе: Подъемы отягощений с пола
14:00-14:50 Мастер-класс: Постановка техники в группе: Гимнастические элементы
15:00-15:50 Мастер-класс: Использование киппинга в КФ



Спортивно-развлекательная часть
Время 26 марта 2013
10:00-13:15 Сдача нормативов по физической подготовке всеми желающими
13:45-14:15 Презентация КроссФита. Показное выступление
14:15-14:50 Мини-состязания для посетителей выставки
16:00-16:50 Мини-состязания для посетителей выставки
17:00-18:00 Сдача нормативов по физической подготовке всеми желающими


Время 27 марта 2013
10:00-11:00 Сдача нормативов по физической подготовке всеми желающими
11:00-14:50 Мини-состязания для посетителей выставки
14:15-14:50 Мини-состязания для посетителей выставки
16:00-16:50 Мини-состязания для посетителей выставки
17:00-18:00 Сдача нормативов по физической подготовке всеми желающими


Время 28 марта 2013
10:00-16:00 Сдача нормативов по физической подготовке всеми желающими
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.