16 декабря 2012 года в Fitness College пройдет программа повышения квалификации для инструкторов групповых программ, которая познакомит участников с методиками проведения разных форматов тренировок с людьми старшей возрастной группы. Во время однодневного семинара будет представлено большое разнообразие упражнений, как с использованием различного оборудования, так и без.
Семинар проведет Наталья Филиппенко, координатор фитнес-программ, инструктор групповых программ и персональный тренер сети клубов «Планета Фитнес».
Программа семинара:
- влияние процессов старения на различные системы организма человека;
- отличительные особенности занятий фитнесом для людей старшей возрастной группы;
- методика проведения занятий фитнесом для людей старшей возрастной группы;
- методика составления комплексов упражнений силовой направленности для людей старшей возрастной группы;
- методика использования дополнительного оборудования для людей старшей возрастной группы;
- правила техники безопасности при проведении занятий с людьми старшей возрастной группы.
При прохождении семинара участники получают:
- Методическое пособие по программе семинара;
- Сертификат Fitness College.
