news_article
news_article
Хотите увидеть результат? Измените отношение к тренировкам! - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Хотите увидеть результат? Измените отношение к тренировкам!

Британские ученые решили выяснить, от чего зависит результат занятий в тренажерном зале. Конечно, первостепенную роль играет соблюдение грамотно составленной программы тренировок, правильное питание, но немаловажна и цель, которую вы перед собой ставите.

Ученые утверждают, что если вы начинаете тренироваться только для того, чтобы похудеть, то есть большая вероятность того, что уже через 3 месяца (максимум полгода) вы бросите занятия. Те, кто посещает фитнес-клуб для снятия стресса, реже склонны прекращать тренировки. А вот постоянно поддерживают себя в форме настоящие поклонники здорового образа жизни, для кого фитнес — это не только посещение фитнес-клуба пару раз в неделю.

Так что если тренировки перестали приносить вам былую радость, смените мотивацию! Больших результатов в фитнес-клубе можно добиться, если относиться к тренировкам как к возможности заботиться о своем здоровье.

Хотите увидеть результат? Измените отношение к тренировкам!

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.