Очередное положительное свойство фитнеса обнаружили ученые из Вашингтона: если верить их новейшему исследованию, то начальники, регулярно посещающие тренировки, меньше конфликтуют с подчиненными. Все это благодаря тому, что фитнес делает психику человека более устойчивой к стрессам. А если руководитель спокоен, то и его менее высокопоставленным коллегам легче: он не срывает на них свое плохое настроение.
Американские исследователи опросили около 100 начальников и примерно столько же рядовых сотрудников различных фирм и корпораций. Выяснилось, что те боссы, которые делают физические упражнения, ведут себя гораздо корректнее остальных.
Для того, чтобы поддерживать ровные профессиональные отношения с коллегами, достаточно посещать фитнес-клуб
1-2 раза в неделю! При этом совершенно не важно, какие именно уроки ты выбираешь. Возьми на заметку, шеф!
