#1-club_news-2527
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
авг
18

Новые занятия Port De Bras в клубе Адреналин (Жуковский)Port De Bras (Пор Де Бра) — урок, сочетающий в себе силовую нагрузку одновременно с элементами хореографии и стрейчинга, пилатеса и йоги. Пор де бра в переводе означает «движение рук и тела». Идея создания этого вида фитнеса принадлежит российскому хореографу Владимиру Снежику. В основу тренировки им были положены разнообразные балетные движения: плие и приседания, стойки и шаги, наклоны тела и взмахи руками, из-за чего этот вид фитнеса легко можно назвать тренировкой-танцем. В течение урока совершается до сотни приседаний, наклонов и выпадов, поэтому пор де бра прекрасно прорабатывает как нижнюю, так и верхнюю часть тела, а также укрепляет мышцы спины. Силовая нагрузка тренировки гармонично дополняется упражнениями на растяжку и правильное дыхание. А легкая и расслабляющая музыка, под которую проходит занятие, помогает почувствовать свое тело и отвлечься от повседневных забот.

18.08.2014| 570 | 0
июль
14

Летнее предложение в «Адреналин» Жуковский! Звоните!

14.07.2014| 343 | 0
окт
05

Праздничное открытие «Адреналин» Жуковский!6 октября в субботу состоится праздничное открытие фитнес-клуба Адреналин в г. Жуковский!

Приглашаем наших клиентов и всех поклонников фитнеса и здорового образа жизни на наш праздник!

 

 

05.10.2012| 1043 | 0