Ваш регион: Москва и область
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Sportown
ул. Медведева д. 10
Выхино 6.7 км Новокосино 3.4 км Жулебино 4.3 км
будни: 7:00–24:00, сб: 9:00–24:00, вс: 9:00–23:00

Бассейн

Боевые искусства

Йога

Групповые программы

Фитнес для беременных

Тренажерный зал

Кардиозона

Танцы

Спортивная медицина

Салон красоты

Детский фитнес

Общеукрепляющие программы

Игровой спорт

Бассейн

Банный комплекс

Центр йоги в фитнес-клубе Sportown

Занятия йогой по программе «Разумное тело» ( Урок йоги 55 мин)

Введение в практику йоги, знакомство с базовыми элементами. Для всех уровней подготовленности. Уроки йоги для начинающих дают ощущение гармонии души и тела. Эффект не заставит себя ждать даже при непродолжительных, но регулярных занятиях йогой уже через 3-4 недели. Все системы организма вернутся в норму и заработают по-новому.

Занятие хатха йогой (продолжительность 90 мин)

Хатха йога — занимает физическую стороной жизни и представляет собой фундамент для всех остальных видов йоги. Это система оздоровительных упражнений, состоящих из асан и дыхательных упражнений. Занятия хатха йогой не только значительно улучшают состояние здоровья, но и помогают регулировке и успокоению ума, а так же концентрации его, что приводит к единению с Космическим Духом.

Занятие цигун (продолжительность 55 мин)

Цигун (Синг Шен Джуан) — комплекс последовательных упражнений, в основном задействующих позвоночник. Восстанавливает физическую и энергетическую структуру тела, расслабляет крупные и мелкие мышцы, связки и суставы. Занятие цигун идеально подходит для релаксации после динамической нагрузки, для всех возрастов и уровней подготовленности.

 Занятие йогой по программе UT (продолжительность 55 мин)

Unstability Training. Тренировка функционального характера, которая выстроена таким образом, чтобы при выполнении упражнений в работе участвовали мышцы центра (Core Muscles), укрепляя при этом мышечный корсет. Результат — сильное тело изнутри. Рекомендуется для всех.

Центр йоги в фитнес-клубе Sportown

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.