Ведущая семинара: Оксана Верхотурова.Эта программа направлена на то, чтобы ознакомить вас с оригинальным комплексом, состоящим из 34 движений Пилатес со всеми вариациями и модификациями.

Содержание семинара:

  • Как правильно выполнять все движения Пилатес;
  • Правила перехода от одного движения Пилатес к другому;
  • Необходимые упражнения на растяжку;
  • Формат урока Пилатес.

С лёгкостью составить план урока заявленного уровня вам поможет присваивание каждому движению рейтинга сложности.

На этом семинаре вы значительно улучшите и свою технику, а также повысите качество своих преподавательских навыков.

Содержание семинара:

  • Пособие на русском языке;
  • Изучение 34 движений оригинального комплекса с вариациями и модификациями;
  • Анализ движений среднего и продвинутого уровня, цели движений, мышечный анализ;
  • Изучение техники выполнения движений среднего и продвинутого уровня;
  • Методику преподавания движений;
  • Методику составления плана урока;
  • Методику составления комбинаций из движений Пилатес;
  • Несколько мастер-классов;
  • Практическую работу под наблюдением мастер-тренера.

Продолжительность семинара: 3 дня (27 часов).

Ведущая семинара: Оксана Верхотурова.