#1-news_list-
Новости - Фитнес клубы в г.Краснодар
июль
27

Хотите увидеть результат? Измените отношение к тренировкам!Британские ученые решили выяснить, от чего зависит результат занятий в тренажерном зале. Конечно, первостепенную роль играет соблюдение грамотно составленной программы тренировок, правильное питание, но немаловажна и цель, которую вы перед собой ставите.

Ученые утверждают, что если вы начинаете тренироваться только для того, чтобы похудеть, то есть большая вероятность того, что уже через 3 месяца (максимум полгода) вы бросите занятия. Те, кто посещает фитнес-клуб для снятия стресса, реже склонны прекращать тренировки. А вот постоянно поддерживают себя в форме настоящие поклонники здорового образа жизни, для кого фитнес — это не только посещение фитнес-клуба пару раз в неделю.

27.07.2012| 1254 | 0
июль
26

29-30 сентября, Москва

VIII Московская Международная аква-фитнес-конвенция AFT-2012!Предыдущая Акваконвенция собрала большое количество участников, и вызвала большой интерес. Но VIII Московская Международная аква-фитнес-конвенция AFT-2012 гарантирует полное погружение не только в воду, но и в фитнес!

Это будут увлекательнейшие дни: непосредственно перед конвенцией вы можете посетить Pre-Convention. Она состоится 27-28 сентября, и включит в себя уникальный обучающий семинар «Работа с беременными женщинами и пожилыми людьми». Его проведет Хавьер Бергас — член жюри ежегодной национальной премии Onfit Awards 2012, основатель компании AquAdvance и международный тренер AEA и Bike Pool.

26.07.2012| 3095 | 0
июль
26

Ученые назвали страны, отпуск в которых полнитЕсли вы собираетесь в отпуск и не хотите, чтобы все усилия, направленные на обретение отличной формы, пропали даром, с осторожностью выбирайте страну отдыха. По крайней мере, именно такой совет дают ученые из Франции. Их исследование показало, что даже десять дней пребывания в некоторых южных странах приводят к набору лишних килограммов.

Так, например, недельный отпуск в Турции может «подарить» целых 1,5 кг, в Португалии — 1,3 кг, а отдых на Кипре и того больше — 2 кг. При этом женщины набирают гораздо меньше мужчин (700 г и 2,5 кг соответственно).

Причина не только в малоподвижном образе жизни (на отдыхе, как правило, многие предпочитают большую часть времени лежать на пляже), но и в неправильном питании: изобилие жирной пищи, мяса, аппетитных сладостей и алкоголя дает большую нагрузку на пищеварительную систему.

26.07.2012| 862 | 0
июль
25

15-18 сентября, Италия-Испания

Впервые! Международный фитнес-круизКруиз Fit Grimaldi — это первый в своем роде круиз в стиле «фитнес»! Отдых в открытом море между берегов Италии и Испании, тренировки от ведущих инструкторов Европы, развлечение и обучение — все это ждет вас в самом начале осени! Старт у берегов итальянкой Чивитавеккья, посещение загадочной Барселоны, мастер-классы на борту корабля «Круиз Рома», а также процедуры релаксации, красоты и здоровья.

Среди презентеров — бесподобный Саша Ошкин, креативный Джил Лопес и зажигательный Эдвард Санчес, а также многие-многие другие известные инструкторы, которые уже успели подарить массу улыбок и позитива всему миру.

25.07.2012| 1301 | 0
июль
25

В Британии предложили маркировать продукты, содержащие сольВсемирный фонд исследования рака WCRF выступил с предложением особым образом отмечать продукты с повышенным содержанием соли, жиров и сахара. Так специалисты надеются снизить риск развития рака желудка.

По сообщению The Guardian, в Великобритании потребление соли на 43% выше нормы. Эксперты поясняют, что избыточное количество соли повреждает слизистую оболочку желудка, вызывая развитие онкологических заболеваний. По некоторым оценкам, 14% случаев рака желудка (один из семи) можно избежать, если снизить потребление соли до рекомендованного уровня.

25.07.2012| 1103 | 0
июль
24

Фитнес-гамак Zen Circus Yoga ChairЙога в гамаках — явление уже не новое. Однако и дома можно вполне использовать гамак для растяжки, занятий йогой или просто расслабления. А все благодаря команде дизайнеров из Франции, которые придумали Zen Circus Yoga Chair.

Это изобретение — нечто среднее между привычным нам гамаком, люлькой и кольцом для акробатических трюков, которые мы можем видеть в цирке.

24.07.2012| 3811 | 0
июль
24

28 июля с 11.00 до 22.00 на территории комплекса «Лужники» пройдет спортивно-развлекательный праздник «Московский спорт в Лужниках». На более чем 50-ти площадках соберутся лучшие райдеры и танцоры, поклонники фитнеса и профессиональные спортсмены со всего мира. В рамках праздника пройдут Чемпионат Мира по маутинборд-фристайлу, Кубок Москвы и Европы по роллерспорту в рампе, Этап Чемпионата Мира по брейк-дансу Freestyle Session, Moscow Open 2012 – Международный турнир по уличному баскетболу 3х3, Чемпионат Москвы по вело-ВМХ в дисциплине рампа, велопарк, Всероссийский фестиваль Граффити, Чемпионат России по бит-боксу.

24.07.2012| 957 | 0
июль
23

Менеджмент в фитнес-клубе

23.07.2012| 982 | 0
июль
23

Ergo Ergo Chair — стул для тех, у кого не хватает времени на фитнесСпособов поддерживать себя в форме, даже если вы никак не можете добраться до любимого фитнес-клуба, много. Ну вот для совсем занятых работников, проводящих большую часть времени за компьютером в офисе, дизайнер Alan Heller создал оригинальный тренажер. Чтобы на нем заниматься, не нужно даже отходить от рабочего места (телевизора или компьютера), ведь этот тренажер — стул Ergo Ergo Chair. Он неустойчив и гибок, а потому даже сидя на нем, вы заставляете свои мышцы работать. Это, конечно, не фитнес-тренировка в спортзале, но при отсутствии времени и сил вполне подойдет тем, кто хочет больше двигаться.

23.07.2012| 1167 | 0
июль
23

Как уверенно «держать планку» спортивным менеджерам?Принятый в 2007 году закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» постоянно дополняется и вносит существенные изменения в деятельность спортивных учреждений. Руководителям физкультурно-спортивных организаций приходится «держать планку» и оперативно реагировать на изменения в законодательной базе.

Как повысить прибыльность и популярность спортивных услуг и одновременно сделать их доступнее для потребителей? Узнайте на семинаре ЦНТИ «Прогресс» «Менеджмент физкультурно-спортивных услуг: организационно-экономические аспекты»!

В программе курса:

Семинар раскрывает современные принципы менеджмента в спорте. На примерах из практики вы узнаете, как развить коммерческую деятельность, создать универсальную среду на спортивном объекте и др.

23.07.2012| 827 | 0