авг
31

Танго поможет больным с сердечно-сосудистыми заболеваниямиАргентинской танго называют «танцем разбитых сердец», однако в Аргентине этот страстный танец используют для лечения пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кардиолог Альберто Марани утверждает, что занятия танго так же полезны, как ходьба и бег. В 2010 году этот врач уже осуществил удачную программу по реабилитации аналогичный больных с помощью игры в футбол. Сегодня пациенты подтверждают, что занятия танцами положительно влияют на состояние здоровья. Они поднимают настроение и помогают быстрее пойти на поправку.

31.08.2012| 1595 | 0
авг
31

Кофе латте плохо сказывается на фигуреИсследование, проведенное среди двух тысяч англичан, показало, что любимый напиток миллионов — кофе латте — может привести к набору пяти лишних килограммов за год. Латте, который многим ошибочно кажется легким и даже диетическим, на самом деле скрывает в себе серьезную угрозу для фигуры. Его ежедневное употребление приводит к быстрому набору веса.

Это происходит потому, что большая часть этого напитка составляет молоко, жирность которого обычно 3,5-5%. Оно не только придает латте мягкий сливочный вкус, но и дарит лишние килокалории. К тому же сахар, который тоже входит в классический рецепт приготовления ароматного латте, «утяжеляет» его минимум на 50 ккал.

31.08.2012| 2273 | 0
авг
30

Семинары компании Wellcom в сентябре: спешите за бесценными знаниями! Любимая профессия требует от хорошего фитнес-инструктора или персонального тренера все более серьезных, узких, точечных знаний. И уж если получать такую информацию — то у людей известных, признанных в своем деле. Одним словом — у лучших специалистов! Компания Wellcom готова помочь вам значительно расширить круг своих профессиональных возможностей. Не сомневайтесь «А надо ли?»... Конечно, учитесь!

30.08.2012| 1014 | 0
авг
30

17-23 сентября, Анапа

Открытый чемпионат России по кайтбордингу состоится в АнапеВ то время, как у нас начинаются дожди и осеняя погода, на Черноморском побережье в разгар бархатного сезона состоится открытый чемпионат России по кайтбордингу Vivax Kite Cup.

Профессиональные спортсмены сразятся в двух самых захватывающих дисциплинах: «фристайл» и «курс-рейс». Однако и обычным любителям экстрима будет чем заняться. Посетителей ждет запоминающаяся программа: сеты ди-джеев, мастер-классы от ведущих райдеров, показательные выступления мировых звезд кайтбординга. Это будет настоящее шоу с конкурсами, музыкой и морем адреналина!

Тех, кто решит разукрасить осень яркими красками, ждет пять дней теплого солнца, морского бриза и экстремального спорта, приправленного все еще летними эмоциями и впечатлениями! Приезжайте в Анапу, чтобы испытать незабываемые ощущения!

30.08.2012| 699 | 0
авг
29

Asia Fitness Convention 2012 ждет любителей и профессионалов фитнеса

19-21 октября, Паттайя (Таиланд)

Asia Fitness Convention - пожалуй, главное событие в Азии в индустрии здоровья и фитнеса. Темой этого года станет «Inspiration + Passion = Transformation» (дословно - «Вдохновение+Страсть=Преображение»).

29.08.2012| 1296 | 0
авг
29

Питерские школьники на уроках физкультуры займутся регбиВ школах Северной столицы на дополнительных уроках физкультуры будут преподавать экзотичный для нашей страны вид спорта — регби.

Третий час, то есть дополнительный урок физкультуры, ставший обязательным для школьников Санкт-Петербурга, решили разнообразить. По мнению чиновников, уроки физкультуры должны быть веселыми и современными, но и дополнительные часы после основных занятий в школе нужно сделать максимально креативными, чтобы подвижные игры отличались от традиционных уроков физкультуры. Для разнообразия спортивных будней подрастающего поколения в некоторых школах ввели необычную дисциплину — регби.

29.08.2012| 1034 | 0
авг
28

Ученые считают, что дела по дому могут заменить фитнес в залеБританские ученые установили: активность людей среднего возраста может поддерживаться на хорошем уровне и с помощью повседневных дел по дому.

Ни для кого давно не секрет, что физическая активность — один из самых главных факторов здоровья человека: доказано, что она способствует снижению рисков заболеваний сердца, уменьшает воспалительные процессы, укрепляет скелет и даже влияет на умственные способности.

 

28.08.2012| 1499 | 0
авг
28

Фитнес-стул LimbIC для офисаИзвестно, что долгое нахождение в положении сидя не способствует хорошему самочувствию — из-за статичного положения нарушается кровоток, увеличивается нагрузка на спину, основные группы мышц никак не задействованы. А это может привести к нарушению обмена веществ и набору лишнего веса. Новый офисный стул LimbIC, созданный доктором Патриком Кунзлером совместно с дизайнером Беном Флури, не даст офисным сотрудникам запастись жирком после обеда, и приведет в тонус их мышечный корсет.

Конструкция стула LimbIC предполагает неустойчивое положение сидящего, которому приходится непрерывно балансировать, чтобы удержаться на стуле. Необычный стул не имеет спинки и подлокотников, что лишний раз заставляет находящегося на нем двигаться. Плоскость сиденья разделена на две части, что сделано с той же целью — не оставить сидящего в покое. Кстати, сиденье этого стула имеет спортивное происхождение, ведь оно изготовлено из обшивки, используемой в гонках Формула-1.

28.08.2012| 3066 | 0
авг
24

Управляющий фитнес-организациейКурс переподготовки для специалистов с высшим профессиональным образованием.

В программу включены дисциплины:

  • Стратегический менеджмент фитнес-организации.
  • Управление человеческими ресурсами.
  • Психология управления.
  • Маркетинг и брендинг в фитнес-индустрии.
  • Персональный тренинг в фитнесе.
  • Менеджмент  детского фитнеса.
  • Управление продажами в сфере фитнеса. Организация работы с рекламациями.
  • Форсайт в фитнес-индустрии.
  • Экономика труда и персонала. Нормирование труда в сфере фитнеса.
  • Ценообразование в фитнес-индустрии.
  • Деловая этика, этикет и протокол.
  • Правовое обеспечение деятельности и договорная работа фитнес-организации.
  • Финансовый менеджмент. Налогообложение фитнес-организации.
  • Правовое обеспечение управления человеческими ресурсами в сфере фитнеса.
  • Защита конфиденциальной информации, персональных данных и коммерческой тайны в сфере фитнеса.
  • Управление рисками и охрана труда в фитнес-организации.
  • Управление конфликтами. Стресс-менеджмент.
  • Тайм-менеджмент.
  • Тренинг-менеджмент. Коучинг.
  • Тренинг переговоров.
24.08.2012| 1707 | 0
авг
24

В Европе придумали еду, которая спасет от ожиренияЭксперты бьют тревогу: эпидемия ожирения постепенно охватывает весь мир. Чтобы решить проблему, ученые изобретают все новые и новые способы уменьшения лишнего веса. И один из них — так называемая «умная» еда.

Такое питание поможет вам не переедать. Ведь не секрет, что для насыщения нам порой требуется намного меньше еды, чем мы употребляем. А все потому, что сигнал о том, что пора остановиться, приходит несколько позже. И вот мы уже еле вылезаем из-за стола.

 

24.08.2012| 10441 | 1