#1-news_list-
Новости - Фитнес клубы в г.Хабаровск
авг
23

В Казани успешно реализуется программа доступного фитнесаДоступный фитнес — это не только бесплатные зарядки в парках города или дворах, но и спортивные центры нового формата. В Казани доказали, что можно заниматься фитнесом за 1 000 рублей в месяц, уровень тренировок и оснащения фитнес-клуба при этом остается достаточно высоким. Новый клуб доступного формата «Спорт-хаус» открылся 14-го августа по адресу ул. Батыршина д. 29.

Демократичные цены — не единственное преимущество этого фитнес-клуба (для пенсионеров и людей с ограниченными возможностями действуют специальные предложения). Клубы находятся в шаговой доступности, при этом здесь есть все для полноценных тренировок — и кардио, и силовые тренажеры, и программы для детей, и комфортные раздевалки и душевые.

23.08.2012| 1097 | 0
авг
23

Ученые создали безвредный шоколадТем, кто все время ведет борьбу за совершенное тело и считает калории, эта новость придется по вкусу: британские ученые придумали шоколад, в котором на 50% меньше жира. Исследование было проведено специалистами Уорикского университета (University of Warwick).

Все характеристики, несмотря на снижение жирности, остались прежними: нежная консистенция, блеск, способность таять во рту. Из недостатков — «фруктовый» привкус шоколада, который, впрочем, многими будет воспринят как достоинство. Кроме того, новый шоколад изготавливается по особой технологии, что помогает избежать «сахарного налета» при длительном хранении.

23.08.2012| 1150 | 0
авг
22

Ученые: Хотите похудеть? Меньше думайте об этом!Мысли о потере веса постоянно вас преследуют? В таком случае избавиться от ненавистных килограммов вам будет намного тяжелее. По крайней мере, так утверждают норвежские ученые. Они доказали, наши постоянные мысли о весе и способах борьбы с ним приводят к обратному результату.

Опрос проводился среди 1 200 молодых людей в возрасте от 13 до 19 лет на протяжении 11 лет. После окончания этого срока ученые провели повторный опрос. В итоге они пришли к любопытным выводам: те женщины и мужчины, которые в подростковом возрасте были недовольны своим весом и считали себя «толстыми», в более зрелом возрасте столкнулись с проблемой ожирения.

22.08.2012| 665 | 0
авг
21

В Петербурге пройдет флешмоб в стиле фитнес26 августа жители и гости Северной столицы смогут принять участие в спортивном флешмобе. Для этого в 11:30 им нужно будет подойти на Дворцовую площадь, где для всех желающих будет проведена бесплатная зарядка. А вот после фитнес-позитива начнется зажигательный танец под ритмы 80-х.

К танцу придется подготовиться заранее, ведь главной его «фишкой» станет построение в виде необычной фигуры у Александрийского столба. Ожидается, что все это будет запечатлено на видео с верхних этажей Зимнего дворца. Должно быть очень красиво!

21.08.2012| 1525 | 0
авг
21

«Функциональный тренинг» — авторский семинар звезды инноваций Стива ДжекаСтив Джек, гуру фитнеса из Британии, готов поделиться с вами самым дорогим — знаниями! Его учебные программы отличаются свежестью взглядов и востребованностью во всем мире. И слушатели семинара «Функциональный тренинг для спортивных результатов и стимулирования продаж» получат подробную, полезную и очень увлекательную информацию. Речь пойдет о техниках функционального тренинга, ускоряющих достижение заметного, видимого результата.

5 правил Стива Джека помогут вам изучить важнейшие аспекты тренировочного процесса: «Как разработать эффективный план персональных тренировок», «Важность подготовки мышечной ткани к работе», «Переключение и настройка работы рецепторов», «Пирамида эффективности и способы достижения максимальных результатов от тренировок», «Восстановление тканей тела после тренировок».

21.08.2012| 11274 | 0
авг
20

Испанские ученые выяснили, что влияет на физическую форму подростковИсследование, проведенное испанскими учеными из Университета Сарагосы, показало: содержание некоторых микроэлементов напрямую связано не просто с показателями здоровья и физической формой подростка, но и с его способностью к определенным видам физических нагрузок. В наблюдениях ученых учувствовали добровольцы в возрасте от 12 до 17 лет.

Выяснилось, что концентрация железа, витаминов А и С у юношей связана с максимальным потреблением кислорода, а, значит, со способностью к продолжительным кардионагрузкам. А вот у девушек этот показатель напрямую зависит от наличия в крови бета-каротина и витамина В.

20.08.2012| 1788 | 0
авг
20

Наше здоровье зависит от нас самих. Исследование ВЦИОМРоссияне довольно реалистично смотрят на проблему здоровья: по данным Всероссийского Центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), в большинстве случаев в плохом самочувствии наши сограждане винят самих себя — таковых оказалось 44% опрошенных.

Интересно, что стало больше людей, которые стараются питаться правильно — 23%. К тому же 15% опрошенных занимаются фитнесом, столько же интересуются вопросами здорового образа жизни: читают прессу на эту тему, регулярно смотрят программы о здоровье, питании и спорте. У 33% россиян забота о собственном здоровье сводится в первую очередь к отсутствию вредных привычек, а также обращению к врачам в случае болезни.

20.08.2012| 1078 | 0
авг
17

Россия опережает США по темпам распространения ожиренияВ США, несмотря на все предпринимаемые меры, по-прежнему растет число людей, страдающих ожирением. Это показало исследование Фонда за здоровье Америки и Фонда Руберта Вуда Джонсона. Только в 12 штатах процент тех, кто испытывает серьезные проблемы с лишним весом, составляет более 30%. Однако российские эксперты делают неутешительные выводы: в нашей стране темпы распространения ожирения опережают США!

Основная причина в том, что мы активно перенимаем западный образ жизни. Жители больших городов перестали питаться дома, много времени проводят за компьютером и в пробках, перекусывают на ходу и часто выбирают для этого рестораны быстрого питания. Это основные факторы, которые способствуют развитию избыточной массы тела.

17.08.2012| 1247 | 0
авг
17

Семинары Владимира Снежика в сентябре: ловите позитив!Обучающие программы  Владимира Снежика, международного презентера и хореографа, всегда ярки и необычны. А еще — дарят участникам массу положительных эмоций и огромное количество возможностей для профессионального роста.

17.08.2012| 1137 | 0
авг
16

Ученые: силовые тренировки спасают мужчин от диабетаФизические нагрузки многим хороши: они и прекрасную физическую форму помогают поддерживать, и  здоровье на долгие годы сохранить.

Исследователи из Гарвардского Университета и Университета Южной Дании сделали неожиданный вывод: тренировки с отягощением по 30-60 минут в день в течение 4-5 дней в неделю на 34% снижают риск развития диабета второго типа у мужчин. Ученые замечают, что если мужчины будут также уделять время и аэробным нагрузкам, то риск диабета снизится до 60%.

 

16.08.2012| 2378 | 0