#1-club-106
#2-club-106
#3-club-106
#4-club-106
Фитнес-клуб Вымпел (Домодедовская) на Каширское ш., д. 144, корп. 2 в Москве: отзывы о фитнес клубе, фото, адрес и телефон, цены на абонементы (клубные карты) в фитнес центре Вымпел (Домодедовская) - OnFit.ru
Позвонить в клуб
Показать телефон
+7(495) 266-16-48
Заказать обратный звонок
Задать вопрос
Написать сообщение
Новинка! Отправьте заявку, чтобы узнать подробности членства в клубе
Заказать обратный звонок
Перезвоним в самое ближайшее время!
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по телефону
Шаг 1 из 5Узнать цену
Выберите срок действия карты:
Вы всегда можете приостановить действие вашей карты на время отпуска или других дел и сэкономить деньги.
12 месяцев с заморозкой
12 месяцев 6 месяцев 1 месяц
Шаг 2 из 5Узнать цену
Выберите тип карты:
Карта полного дня позволяет заниматься в любое время работы фитнес-клуба.
Дневная карта действует с утра до 17:00 — более экономный вариант
Карта полного дня
Дневная карта (льготная)
Шаг 3 из 5Узнать цену
Какова цель Ваших занятий в фитнес-клубе:
Сбросить лишний вес «Подкачать» мышцы Здоровый образ жизни Другое
Шаг 4 из 5Узнать цену
Занимались ли Вы раньше в фитнес-клубе?
Никогда
Занимаюсь менее двух лет
Занимаюсь более двух лет
Когда планируете начать заниматься?
Шаг 5 из 5Узнать цену
Отлично! Мы уже обработали Ваш запрос и готовы сообщить цену. Всю необходимую информацию Вы получите на email.
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Записаться на гостевой визит
Отправьте Ваши данные, и мы сообщим условия гостевого визита
и согласуем время посещения
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Задать вопрос
Отправьте сообщение с интересующим Вас вопросом, и мы ответим Вам по электронной почте
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Спасибо, что воспользовались услугами
портала Onfit.ru!
ОК

Заявка отправлена!
Хотите узнать цены в соседних клубах?
Отправьте запрос в один клик:
Альфа-Фитнес
Каширское шоссе, д. 80
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
СпортЛэнд (Зябликово)
ул. Ясеневая, д. 26
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
24 часа Бассейн
I Love Fitness
24 км МКАД, ТРЦ Vegas
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Pride Club Видное
Видное, ул. Березовая, д. 3/1
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Юна Aqua Life Каширка
Каширское ш., д. 61, корп. 3А, ТЦ «Москва»
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Адреналин
ул. Мусы Джалиля, д. 4а
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Вымпел (Кантемировская)
Кавказский бульвар, д. 25
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Мисс Фитнес (Царицыно)
ул. Медиков, д. 28, корп. 4
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Закрыть
Сайт клуба Вымпел (Домодедовская)

* При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте спросить,
есть ли скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru
 
Комплекс упражнений, направленный на развитие силы и, параллельно, набора мышечной массы. Но не увеличивает выносливость.
Тренировка, проводимая под надзором профессионального тренера. Эта мера особенно эффективна для новичков.
Направление “Cycle” Безударная кардионагрузка, имитация шоссейной гонки на специальных стационарных велосипедах. Нагрузка средней и выше средней интенсивности.
Линия тренажеров, занятия на которых позволяют укрепить сердце, повысить выносливость организма под присмотром опытного тренера, который даст вам правильную нагрузку.
"Свободными весами" атлеты называют простейшие спортивные снаряды, которые никак не закреплены. К этому классу спортивных снарядов относятся гири, гантели, штанги. Многие профессиональные атлеты предпочитают работать именно со свободными весами (или, как их еще называют, свободными отягощениями).
Этот класс является введением в аэробику и степ-аэробику. Занятие направлено на изучение базовых и классических шагов аэробных и степ-тренировок. Инструктор в доступной форме ознакомит Вас с основными принципами тренировок и названиями движений и шагов, обучит грамотной технике исполнения элементов, научит выполнять несложные, но интересные комбинации разученных шагов.
Силовой урок, акцентированный на формирование крепкого мышечного корсета, поддержание здорового состояния позвоночника
Урок, направленный на проработку мышц живота и спины с упражнениями на растяжку. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Занятия для новичков. Учимся делать простые шаги и маленькие комбинации. Известно, что сжигание жиров происходит только при аэробной нагрузке, поэтому мы готовимся к тому, чтобы можно было весь урок (40-55 минут) провести в активном движении.Урок безопасен для всех.
Занятия для подготовленных.50-60 минут интенсивных аэробных нагрузок, направленных на сжигание жиров и укрепление сердечно-сосудистой системы. Урок включает в себя только танцевальные и высокоинтенсивные атлетические движения.
Аэробный урок с элементами танцевальных направлений. Для любого уровня подготовки.
Силовой урок с использованием большого мяча дополнительного оборудования. Направлен на проработку основных групп мышц, постановку правильной осанки, снижение осевой нагрузки с позвоночника
Эта тренировка усиливает, тонизирует и выделяет каждый мускул в вашем теле.Тренировка проводится с использованием штанги. Возможность изменения веса штанги делает доступным этот урок для всех! Для любого уровня подготовки!
Силовая тренировка, включающая работу с отягощениями.
Урок низкоударной аэробики, без использования бега, может содержать элементы подпрыгиваний и прыжков. Основу хореографии составляют базовые шаги классической аэробики и стилизованные танцевальные движения. Урок повышенной интенсивности и сложной координации.
Силовой урок, направленный на укрепление мышц всего тела, стабилизации позвоночника и основных суставов, предотвращение возникновения болей в спине, а также развитие силы, выносливости мышц и равновесия. Урок для всех уровней подготовленности с использованием фитнес-мячей.
Комплекс упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, растягивание мышц и ускорение обменных процессов в них, улучшения питания и чувствительности мышечной ткани и общую релаксацию. Урок рекомендован для всех уровней подготовленности
Гибкая сила.Используя элементы йоги, этот урок делает акцент на развитие мыщц спины, пресса и ягодиц. Развивает гибкость, но в отличие от йоги не акцентирует на этом внимание. Занятие для всех.
интервальная тренировка позволяющая улучшить координацию, силу и выносливость. Оптимальное воздействие на крупные и постуральные (глубокие) мышцы тела.
функциональная тренировка средней интенсивности, направленная на общее оздоровление организма, а так же на укрепление суставов и связок.
Аэробная тренировка, сочетающая элементы разной интенсивности. Сложная хореография, высокая интенсивность. Для подготовленных.
Аэробный класс, сочетающий элементы разной интенсивности (шаги, прыжки). Рекомендуется после прохождения курса «Start Level». Средняя и высокая интенсивность.
Высокоинтенсивная кардиотренировка проходит в три этапа. Первый этап - разминка, основанная на имитации основных ударов без использования специального оборудования. Также разминка включает упражнения на растяжку, выполняемые в динамичном режиме. Второй, основной, этап проходит с использованием Punch Bаg (напольной груши) и состоит из трех "раундов" с небольшими перерывами. Помимо всех преимуществ кардиотренировки, эта часть тренировки позволяет подтянуть мышцы плечевого пояса, косые мышцы брюшного пресса и ягодиц. Третья часть - блок силовых упражнений, компенсирующий недостаток силовой нагрузки на первых двух этапах тренировки.
Тренировка, состоящая из чередующихся аэробных и силовых фаз. Высокая интенсивность позволяет быстро добиться желаемых результатов.
Силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса
Силовое занятие нацелено на проработку мышц бедер, ягодиц, нижней части спины и живота.
Специальная программа занятий, рассчитанная на укрепление мышц ног и ягодиц. Особое сочетание силовых упражнений и упражнений на растягивание позволяет эффективно проработать проблемные зоны с максимальной безопасностью для здоровья. В программе могут быть использованы степ-платформы, амортизаторы и/или отягощения. Эта уникальная методика позволяет формировать красивые и здоровые ноги. Рекомендуется для женщин.
Силовая тренировка средней интенсивности, направленная на проработку проблем зон – ягодицы, бёдра, живот.
Урок, предназначенный только для мужчин. Комплекс упражнений этой интервальной тренировки подобран специально с учетом физиологических особенностей мужского организма. Подходит как для мужчин, имеющих опыт занятий, так и для новичков, за счет возможности индивидуально выбирать уровень интенсивности в процессе занятия. Возможно использование различных видов дополнительного оборудования.
Вот уже более 10 лет степ-аэробика остается одной из самых популярных фитнес-программ (от англ. step - шаг, ступенька). Такая воистину народная любовь обусловлена постоянным развитием этого направления. Потрясающие результаты этой программы вдохновляют занимающихся выполнять достаточно сложные комбинации с использованием степ-платформ.
Step 2 - класс не для новичков. Динамичное, высокоинтенсивное занятие, позволяющее в полной мере реализовать навыки, полученные на предыдущих уровнях степ-программ. Это сложные и интересные комбинации, высокий темп, максимальная кардионагрузка, а соответственно, и достижение максимальных результатов. Класс рекомендован для высокого уровня подготовки.
Силовой урок, направленный на тренировку всех групп мышц, с использованием различных видов силового оборудования (отягощения, амортизаторы, штанги). Позволяет методично проработать основные группы мышц, делая акценты на индивидуальных «сложных» участках. Урок для всех уровней подготовленности.
Комплексный силовой класс с использованием оборудования для улучшения силы и выносливости всех групп мышц.
Разновидность силовой аэробики, направленная на проработку мышц плечевого пояса, брюшного пресса, спины и груди.
Программа, сочетающая базовые элементы программ Body & Mind : йога, пилатес, тай-чи и др. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.
Урок для активного снижения веса с помощью специальных методик. Дыхательная гимнастика, обогащает кровь кислородом, укрепляет иммунитет, подтягивает мышцы. За месяц можно похудеть на 1 - 2 размера.
Комплексная система статических упражнений, направленных на сжигание жира в "проблемных" зонах. Уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, рук, спины и пресса. Как результат - быстрое снижение веса. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Главные «объекты» метода - глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы, позволяющие легко удерживать тело в любом положении и умело контролировать их основные функции. Именно на возвращение этого умения, свойственного здоровому организму и нацелена данная программа. В программе используются комплексные силовые упражнения, выполняющиеся за счет постоянного контроля положения своего тела в пространстве, позволяющие улучшить гибкость, подвижность в суставах, мышечный баланс и повысить тонус организма в целом.
Урок составлен из упражнений на растягивание. Улучшает гибкость, предотвращает травмы и боль в мышцах после занятия, снимает стресс.
Отличная растяжка и расслабление после тренировки или рабочего дня. Курс благоприятно воздействует на позвоночник, и мы рекомендуем его всем.
Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Урок направлен на гармонизацию тела и души
Уникальная древнекитайская оздоровительная система, в основе которой лежит регулирование дыхание, сознания и тела. Гимнастика Цигун – особый способ выразить то, что у вас внутри; это путь познания окружающего мира и самого себя.
Японское боевое искусство, одним из принципов которого является использование силы и энергии противника против него самого. Для айкидо не существует половозрастных рамок, заниматься может любой желающий независимо от уровня подготовки.
Занятие, направленное на изучение различных видов боевых искусств, в том числе самообороны. Для всех уровней подготовки и не зависимо от пола занимающихся.
Классический кулачный бой, зародившийся в Англии. За время своего существования обрёл специальный свод правил, регламентирующий поведение спортсменов на ринге, породил массу ударных техник. Бокс – эффективное средство самообороны, развивающее физические и духовные качества человека.
Занятия по боксу только для женщин.
В этой японском боевом искусстве сочетаются техники рукопашного боя, броски, борьба. Главный принцип – “поддаться, чтобы победить”.
Применение этого боевого искусства предполагает сочетание техники, силы, ясного ума и беспрестанного контроля над противником. Кроме того, дзюдо порождает особую философию, восприятие окружающего мира и отношение к другим людям.
Древнейшее японское боевое искусство. Со временем разветвилось на множество направлений. Работа, направленная на достижение физического совершенства, идёт рука об руку с самосовершенствованием духовным.
Вид спорта, соединивший в себе классическую боксёрскую технику и удары ногами. Является одним из самых зрелищных и эффективных техник ведения боя.
Предполагает работу с разнообразными техниками ударов руками и ногами, присутствуют элементы борьбы, броски, прикладные техники с применением оружием.
Универсальная система самозащиты, созданная в России в первой трети – середине XX века. В рамках этого боевого искусства ведётся обучение броскам, болевым приёмам, удержаниям, основанным на медицинских знаниях и точных анатомических данных.
Принимая во внимание широкое распространение преступности в любом месте города - как дома, так и на улице, - каждому человеку полезно серьезно призадуматься об этом и подготовиться психологически и физически к встрече с подобной опасностью. Многие недооценивают себя. Поэтому важно знать, что человеческий организм имеет непредвиденные ресурсы, особенно когда ему что-нибудь угрожает.
Древнее китайское искусство, представляющее собой грациозный танец, технику ведения боя и систему общего оздоровления одновременно.
tae (удар ногой), kwon (удар кулаком) и do(жизненный путь) это целая философия имеющая свои истоки в Кореи.
Китайское боевое искусство, неразрывно связанное с духовным развитием, постижением самого себя. Путь к самосовершенствованию лежит через освоение гимнастических комплексов, дыхательных упражнений, психофизический тренинг.
игра с ракетой
Бить мяч ногами
Сквош — игровой ракеточный вид спорта в закрытом помещении. Название игры (от англ. Squash) связано с использованием в ней относительно мягкого полого мяча диаметром около 40 мм, а ее прародителем считается игра в ракетки (rackets или racquets — американский вариант названия), в которой, в отличии от сквоша, используется достаточно жесткий мяч. Игра (одиночная — два игрока; или парная — четыре), ведется специальными ракетками на окруженном с четырех сторон стенами корте.
(в остальных странах более известен как futsal — футзал) — командный вид спорта, разновидность футбола. Игра ведётся на площадке длиной от 25 до 42 м и шириной от 15 до 20 м. Продолжительность матча — 2 тайма по 20 минут «чистого» времени. Используется мяч по размерам меньше, чем при игре в футбол на траве. Кроме того, у мяча несколько иные физические характеристики, в частности, отскок мяча значительно меньше чем у футбольного мяча используемого в «большом» футболе. Играют 2 команды по 4 полевых игрока и вратарь. Замены проводятся по ходу матча, и, в отличии от «большого» футбола, их число не ограничено.
вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).
В игре принимают участие две команды, на поле одновременно находятся по 5 человек из каждой команды. Задача команды — забросить мяч в корзину соперника. За одно попадание может быть засчитано разное количество очков: 1 очко — со штрафной линии, 2 очка — бросок со средней или близкой дистанции, 3 очка — бросок из-за 3-очковой линии (6м 25см - в Европе; 7м 25см - в НБА) Наибольшего развития игра получила в США, где был организован один из сильнейших баскетбольных чемпионатов — чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации (НБА).
Гольф-имитатор - высокотехнологичный тренажер, имитирующий все нюансы реальной игры. Игрок по своему желанию выбирает поле и задает условия игры. Информационное табло на экране показывает номер игрока, расстояние до флажка, направление и скорость ветра перед каждым ударом. Компьютерная система позволяет Вам наблюдать за траекторией полета мяча, а также воспроизвести различные проекции поля.
Оздоравливающий эффект сауны во многом схож с действием бани. Своим действием сауна обязана высокой температуре (до 120 градусов по Цельсию) и низкой влажности.
Комплекс лечебно-косметических процедур, основанный на применении морской, пресной и минеральной воды в сочетании с гидромассажем. Отличное средство для расслабления и борьбы со стрессами, благоприятно влияет на организм в целом.
Спектр процедур, направленный на предупреждение возникновения и лечение целлюлита.
Метод механического воздействия на ткани тела. Проверенное веками средство позволяет сохранять здоровье и молодость всего организма.
Процедура, в которую входит комплексный уход за кожей тела. Обёртывание производится специальной грязью, водорослями, мёдом, солями и минералами. Отлично питает кожу необходимыми веществами, омолаживая её. Способствует излечению целлюлита.
Специальное оборудование, позволяющее получить загар в искусственных условиях.
Комплекс процедур, направленный на поддержание красоты и здоровья тела.
В рамках персонального тренинга для детей могут быть использованы обучающие программы по - гимнастике, - акробатике, - единоборствам (бокс, карате, айкидо, у-шу, тай-чи и др.), - йоге, - классическому танцу, а также программы по коррекции и реабилитации сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
Это специальная комната, где родители могут оставить своих маленьких детей на время тренировок. В клубе за детьми следит воспитатель, который не даст соскучиться вашему ребенку.
Правильное восстановительное питание способно произвести переворот в тренировочных системах. Люди, действительно серьезно заинтересованные в повышении своих результатов, должны принимать углеводно-белковые добавки сразу же после тренировок или соревнований. Также рекомендуется принимать такие добавки непосредственно во время тренировочного занятия.
Рекреационная зона, где можно расслабиться и отдохнуть до, после или в перерыве между занятиями в клубе.
Чайная церемония должна включать в себя, высококачественный чай и хорошую мягкую воду, изысканную чайную утварь и конечно чайного мастера, знающего как со всем этим работать.