#1-club-55
#2-club-55
#3-club-55
#4-club-55
Фитнес-клуб ДОН-Спорт Алые паруса на ул. Авиационная, д. 77, ЖК Алые Паруса в Москве: отзывы о фитнес клубе, фото, адрес и телефон, цены на абонементы (клубные карты) в фитнес центре ДОН-Спорт Алые паруса - OnFit.ru
Позвонить в клуб
Показать телефон
+7(495) 925-82-22
Заказать обратный звонок
Задать вопрос
Написать сообщение
Новинка! Отправьте заявку, чтобы узнать подробности членства в клубе
Заказать обратный звонок
Перезвоним в самое ближайшее время!
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по телефону
Шаг 1 из 5Узнать цену
Выберите срок действия карты:
Вы всегда можете приостановить действие вашей карты на время отпуска или других дел и сэкономить деньги.
12 месяцев с заморозкой
12 месяцев 6 месяцев 1 месяц
Шаг 2 из 5Узнать цену
Выберите тип карты:
Карта полного дня позволяет заниматься в любое время работы фитнес-клуба.
Дневная карта действует с утра до 17:00 — более экономный вариант
Карта полного дня
Дневная карта (льготная)
Шаг 3 из 5Узнать цену
Какова цель Ваших занятий в фитнес-клубе:
Сбросить лишний вес «Подкачать» мышцы Здоровый образ жизни Другое
Шаг 4 из 5Узнать цену
Занимались ли Вы раньше в фитнес-клубе?
Никогда
Занимаюсь менее двух лет
Занимаюсь более двух лет
Когда планируете начать заниматься?
Шаг 5 из 5Узнать цену
Отлично! Мы уже обработали Ваш запрос и готовы сообщить цену. Всю необходимую информацию Вы получите на email.
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Записаться на гостевой визит
Отправьте Ваши данные, и мы сообщим условия гостевого визита
и согласуем время посещения
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Задать вопрос
Отправьте сообщение с интересующим Вас вопросом, и мы ответим Вам по электронной почте
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обратную связь по e-mail
Спасибо, что воспользовались услугами
портала Onfit.ru!
ОК

Заявка отправлена!
Хотите узнать цены в соседних клубах?
Отправьте запрос в один клик:
Бассейн
ELSE Club
Иваньковское ш., д. 5, парк Покровское-Стрешнево
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Marina Club
Ленинградское шоссе, д. 25а, стр. 4
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Come On Gym Вегас
66-й км МКАД, ТРК «Vegas Крокус Сити», 5 эт
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Паллада (Сходненская)
Ул. Свободы, д. 20
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
БенеФит студия
ул. Живописная, д. 58
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Территория Фитнеса Сходненская
ул. Сходненская, д. 56, ТРЦ «Калейдоскоп», 4-й этаж
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
World Class Lite Лодочная
ул, Лодочная, д. 43
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Gym Fitness Studio Тушино
пр. Донелайтиса, д. 14
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
VITASPORT Wellness Club
ул. Живописная, д. 21, к. 2
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
ДОН-Спорт Бирюзова
Ул. Маршала Бирюзова, 32
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Янтарь
ул. Маршала Катукова д. 26
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Republika на Курчатова
ул. Пл. Академика Курчатова, д. 1 стр. 78
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Альфа Бенефит велнес-клуб
ул. Воротынская, д. 2
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
Планета Фитнес (Химки)
Московская обл. г. Химки, Юбилейный пр-т, д. 1А
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
24 часа Бассейн
Зебра Химки
г. Химки, ул. Кирова, д. 24, стадион «Арена Химки»
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Бассейн
С.С.С.Р. Химки
г. Химки, ЖК "12 квартал" ул. Калинина, д. 7, стр. 1
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
24 часа Бассейн
Зебра Речной Вокзал
Ленинградское ш., 45-47
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Агацукан Центр культуры и спорта
мкр. Сходня, Юбилейный проезд, д. 16
Отправить запрос
Запрос отправлен
Этому клубу для ответа необходим Ваш номер телефона:
Закрыть
Сайт клуба ДОН-Спорт Алые паруса

* При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте спросить,
есть ли скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru
 
Один из наиболее “мягких” видов аэробики, поскольку все упражнения выполняются в воде, риск получить травму сводится к нулю, исчезает нагрузка на позвоночник. Укрепляет все мышцы тела.
Командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой.
Тренировки включают в себя как освоение основных техник, так и общую физическую подготовку, развитие выносливости, психологическую подготовку.
Развлекательный комплекс, в котором имеется инфраструктура для занятия играми на воде и водные аттракционы, такие как водяные горки, поливалки, бассейны с вышкой, фонтаны, «ленивая река» и другие водные развлечения.
Система тренировок, направленная на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также на улучшение мышечного тонуса.
Групповые занятия по восточным единоборствам различных направлений.
В рамках этого вида занятий выполняются специальные дыхательные упражнения, упражнения на растяжку и релаксацию. Развивает гибкость тела и эластичность мышц, оказывает позитивное воздействие на психо-эмоциональное и физическое состояние организма.
Силовая аэробная тренировка, проводимая с использованием специальных штанг. Штанги покрыты мягкой оболочкой.
Аэробная тренировка, которая проводится на велотренажёрах.
Групповые силовые занятия различных направлений.
Вид аэробной тренировки, в ходе которой используют специальную платформу, имитирующую ступеньку. Занятия отличаются высокой степенью интенсивности и хорошим жиросжигающим действием.
Аэробная тренировка, в основе которой лежат ударные техники. Способствует поддержанию высокого мышечного тонуса.
Групповые танцевальные программы различных направлений.
Аэробная тренировка проводится с использованием мячей, что позволяет развить координацию движений, укрепить мышцы и улучшить осанку.
Методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в отличном состоянию. Секрет методики в том, что она основывается на аэробном дыхании в сочетании со специальными позами и упражнениями. При этом большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань.
Специальная гимнастическая тренировка, направленная на растяжку мышц. Позволяет снять нагрузку с поясницы и плечевого пояса.
Комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц, развитие гибкости, подвижности суставов.
Японское боевое искусство, одним из принципов которого является использование силы и энергии противника против него самого. Для айкидо не существует половозрастных рамок, заниматься может любой желающий независимо от уровня подготовки.
Классический кулачный бой, зародившийся в Англии. За время своего существования обрёл специальный свод правил, регламентирующий поведение спортсменов на ринге, породил массу ударных техник. Бокс – эффективное средство самообороны, развивающее физические и духовные качества человека.
Древнейшее японское боевое искусство. Со временем разветвилось на множество направлений. Работа, направленная на достижение физического совершенства, идёт рука об руку с самосовершенствованием духовным.
Вид спорта, соединивший в себе классическую боксёрскую технику и удары ногами. Является одним из самых зрелищных и эффективных техник ведения боя.
Универсальная система самозащиты, созданная в России в первой трети – середине XX века. В рамках этого боевого искусства ведётся обучение броскам, болевым приёмам, удержаниям, основанным на медицинских знаниях и точных анатомических данных.
Принимая во внимание широкое распространение преступности в любом месте города - как дома, так и на улице, - каждому человеку полезно серьезно призадуматься об этом и подготовиться психологически и физически к встрече с подобной опасностью. Многие недооценивают себя. Поэтому важно знать, что человеческий организм имеет непредвиденные ресурсы, особенно когда ему что-нибудь угрожает.
tae (удар ногой), kwon (удар кулаком) и do(жизненный путь) это целая философия имеющая свои истоки в Кореи.
игра с ракетой
Бить мяч ногами
Гидромассажная ванна оказывает положительное воздействие на организм, помогает вам расслабиться, улучшает кровообращение.
Немецкая каменная баня с умеренным температурным режимом. Особое утройство – металлическая корзина с камнями – с интервалом в 15 минут опускается в чан с горячей водой, после чего происходит выброс пара. Здесь будет комфортно вам и вашим детям.
Травяная фито-баня обладает всеми полезными свойствами сборов целебных трав. Очень влажный пар проходит через сосуд с ароматными травами, прежде чем попасть в баню. Сочетание тепла и приятного аромата успокоит и расслабит ваш организм. Посещение фито-бани благотворно воздействует на нервную систему, нормализует сон, активизирует работу мозга и укрепляет защитные функции организма.
Турецкая баня отличается достаточно мягкими условиями: невысокая температура (до 50 градусов по Цельсию) и высокая влажность создают идеальную атмосферу для расслабления. Помимо как таковой парной, где посетители согреваются, в комплекс турецкой бани входит возлежание на чебеке – тёплом мраморном камне, – при котором банщик делает вам специальный массаж, моет мыльной пеной, гладит лицо и тело жёсткой рукавицей. В заключение вас обливают холодной водой и провожают в зал для отдыха. После того, как вы, завернувшись в полотенце, хорошенько расслабились за чашечкой яблочного чая, вас препровождают в следующую комнату, где делают классический массаж: от головы до кончиков мизинцев.
Оздоравливающий эффект сауны во многом схож с действием бани. Своим действием сауна обязана высокой температуре (до 120 градусов по Цельсию) и низкой влажности.
Комплекс лечебно-косметических процедур, основанный на применении морской, пресной и минеральной воды в сочетании с гидромассажем. Отличное средство для расслабления и борьбы со стрессами, благоприятно влияет на организм в целом.
Спектр процедур, направленный на предупреждение возникновения и лечение целлюлита.
Лечение и оздоровление организма растительными эфирными маслами. Положительно влияет на состояние кожи, помогает избавиться от стрессов.
Комплекс упражнений, процедур, питания, направленный на приведение вашего тела в желаемую форму.
Область медицины, направленная на уход, лечение и оздоровление кожи лица и тела.
Метод механического воздействия на ткани тела. Проверенное веками средство позволяет сохранять здоровье и молодость всего организма.
Процедура, в которую входит комплексный уход за кожей тела. Обёртывание производится специальной грязью, водорослями, мёдом, солями и минералами. Отлично питает кожу необходимыми веществами, омолаживая её. Способствует излечению целлюлита.
Вы делаете прическу, пытаясь достичь совершенства. Над этим будет трудиться художник. Он преобразит Вас, создавая нечто новое, он будет играть цветами и оттенками, потому что у него есть источник вдохновения - Ваши волосы.
Специальное оборудование, позволяющее получить загар в искусственных условиях.
Метод оздоровления организма, основанный на применении морской воды и даров моря. Способствуют увлажнению, смягчению и питанию кожи, улучшает кровообращение, помогает при заболевании суставов и нарушении обмена веществ, заболеваниях, связанных с нарушением деятельности эндокринных желез.
Комплекс процедур, направленный на поддержание красоты и здоровья тела.
После родов женщине требуются особые упражнения со строго дозированной нагрузкой. Этот комплекс упражнений поможет улучшить самочувствие, восстановить форму.
Природа и свежий воздух как нельзя лучше настраивают на здоровый лад, улучшают настроение, усиливают эффект от упражнений.
Будущие мамы нуждаются в особых упражнениях, способных помочь женщине подготовиться к подам и поддержать себя в форме. Комплекс включает в себя лёгкие физические упражнения, дыхательную гимнастику, растяжку.
Разработка тренировочного занятия или группового урока начинается с постановки цели. Когда цель сформирована, необходимо найти пути для ее решения. Быстрое и эффективное достижение поставленной цели в фитнесе требуют определения исходных показателей физического состояния и постоянного контроля за его изменением. Проведение функциональной диагностики (фитнес-теста) позволит осуществлять контроль здоровья, определять изменения физического состояния, тем самым повышать эффективность тренировочного процесса.
В рамках персонального тренинга для детей могут быть использованы обучающие программы по - гимнастике, - акробатике, - единоборствам (бокс, карате, айкидо, у-шу, тай-чи и др.), - йоге, - классическому танцу, а также программы по коррекции и реабилитации сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
Это специальная комната, где родители могут оставить своих маленьких детей на время тренировок. В клубе за детьми следит воспитатель, который не даст соскучиться вашему ребенку.
Теннисная Академия «VITASPORT» - это не только прекрасные корты и тренажерные залы, но и самые передовые теории обучения тенниса. В основе тренировочного процесса лежат научно-методические разработки, созданные и апробированные еще в советские время под руководством известных специалистов Анны Скородумовой и Владимира Голенко. По замыслу создателей Академии, она должна стать главным центром подготовки молодых российских теннисистов.
Бассейн для детей
Вы можете привести ребенка в клуб на весь день. За время вашего отсутствия он успеет поплавать в бассейне, позаниматься танцами, йогой, теннисом, каратэ, английским. И все это под чутким руководством опытных инструкторов и педагогов.
Рекреационная зона, где можно расслабиться и отдохнуть до, после или в перерыве между занятиями в клубе.
Здесь можно перекусить и в приятной обстановке пообщаться с друзьями, а также завести интересные знакомства.
Правильное восстановительное питание способно произвести переворот в тренировочных системах. Люди, действительно серьезно заинтересованные в повышении своих результатов, должны принимать углеводно-белковые добавки сразу же после тренировок или соревнований. Также рекомендуется принимать такие добавки непосредственно во время тренировочного занятия.