#1-awards_2011-instructor
Onfit Awards 2011 - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Onfit.ru - главная страница
Спонсоры:










Партнеры:























Информационные партнеры:










История премии:

Подробнее Подробнее
Учаcтник 15/17
Филипович Ирина
Москва, "Твой-фитнес"
Должность: Персональный тренер
Опыт работы: с 2003 г.
Образование и достижения: г. Тирасполь, Педагогический Государственный Университет им. Т. Г. Шевченко, педагог по физической культуре и спорту.
Дополнительно: Доброжелательность и профессионализм тренера – качества, позволяющие эффективно работать и достигать наилучших результатов.
Страница инструктора в сообществе
Видео с тренировки:
Тренировка поведена с клиетом клуба "Твой-фитнес". Противопоказаний нет. Екатерина занимается 2.5 месяца. Цель данной тренировки - развитие силы мышц ног и спины.
В этой номинации победителя определяет жюри. В номинации "Самый популярный инструктор" голосование завершено.
Перейти в номинацию
Оценки жюри:
Оценка 3 из 10
Теоретическое обоснование отсутствует. Методические ошибки. Присутствуют травмоопасные упражнения.
Шептухов Дмитрий
Оценка 4.5 из 10
Сильные стороны инструктора:
  • Большая вариативная база упражнений
Зоны роста инструктора:
  • Нечеткая тренировочная цель
  • Травмоопасная разминка (полное сгибание в коленных суставах в некоторых упражнениях)
  • Некоторые упражнения слишком сложны для клиента и с точки зрения координации, и с точки зрения силы
  • Нарушение клиентом техники некоторых упражнений
  • Крайне травмоопасное упражнение «Латеральные выпады с вращением корпуса»
Оценка 2 из 10
Анализ мастер-класса:
Ирина уверенно и доброжелательно проводит свой мастер-класс. К сожалению, иногда забывая, что это демонстрация не ее подготовленности и физических кондиций, а методического и педагогического мастерства фитнес-профессионала. Поэтому клиентка Ирины беспощадно травмирует суставы и связки, выполняя травмоопасные упражнения.

У Ирины неплохие коммуникативные навыки, но отсутствует профессиональная терминология и улыбка. Цель, поставленная клиенткой, не конкретна и не скорректирована тренером. В описании отсутствуют персональные данные клиента: возраст, опыт спортивной деятельности, опыт предыдущих занятий, оценка функционального состояния ССС и ОДА. Поэтому даже присутствие кардиомонитора и демонстрация его использования не дает данных о соответствии выбранной нагрузки возможностям Екатерины. Но анализ движений Екатерины говорит о слабых мышцах кора. При занятиях в течение 2,5 месяцев это можно было заметить и исправить.

К сожалению, слабая методическая подготовка Ирины не позволяет увидеть мышечный дисбаланс, выполнить базовые упражнения с нужной техникой, скорректировать технику выполнения упражнений клиентом. В итоге мы видим выполнение травмоопасных упражнений (выпады с неправильной техникой),  несоответствие выбранных упражнений уровню подготовки клиента (приседание на нестабильной поверхности, боковые выпады с вращением, барьерный стрейч, шпагат), отсутствие коррекции выполнения упражнений.

Рекомендации:
Изучить теорию и методику фитнес-тренировки; научиться выполнять базовые упражнения с правильной техникой. Подробнее изучить тренировку мышц кора и  визуально уметь определять слабые мышцы клиента, чтобы не предлагать заведомо невыполнимые упражнения. Научиться улыбаться.
Жирнов Дмитрий
Оценка 5.5 из 10
Рекомендации:
Мало соответствия между заявленной целью и предоставленной программой!
Страдает техника и терминология!
| 4360
Комментарии: