Ульянов Виталий
г. Москва, «Кимберли Лэнд»
Профессия: тренер-преподаватель
Опыт работы: 3 года
Образование: выпускник РГУФКСиТ.
Личные достижения:
Мастер-тренер.
Сертифицированный специалист FPA.
Сертифицированный тренер по плаванию.
Сертифицированный тренер по работе с беременными.
Дипломированный специалист по специальности "Спортивный нутрициолог" колледжа Б. Вейдера.
Лектор обучающих программ «Кимберли Лэнд».
Сертификация НИМЦ Technogym Kinesis.
Дополнительная информация:
Также участвует в номинациях:
Методика использования статодинамического режима работы мышц и дыхательной гимнастики Стрельниковой в физической реабилитации больных гипертонической болезнью. Методика, занявшая 1-е место на всероссийских форумах "Молодые ученые 2011, 2012", в номинации "Медико-биологические аспекты физкультурно-оздоровительной деятельности"
Данные клиента:
Лариса, 52 года, занимается в клубе 1 месяц.
Заболевания: «гипертоническая болезнь I стадии», по степени АГ I-умеренная, по стратификации риска — средний. (Классификация Всероссийского научного общества кардиологов, утвержденная на Российском национальном конгрессе кардиологов в 2004 г.)
Утреннее артериальное давление – 145/90 мм.рт.ст., вечернее 147/94 мм.рт.ст.
Перед началом занятия мы определили состав тела, а именно нас интересовали показатели, которые связаны напрямую с повышенным АД: подкожная жировая ткань, висцеральная жировая ткань, ИМТ, мышечно-скелетная масса. Анализ состава тела проводился с помощью биоимпедансного анализа на IN BODY 720 (Корея).
Для определения функциональных возможностей мы использовали «Ступенчатый тест», который выполнялся на велоэргометре TechnoGym RECLAINE600, при котором непрерывно фиксировали ЧСС и вариативность R-R интервалов с помощью монитора сердечного ритма POLAR RS800. Тест выполнялся с темпом 75 об/мин до определения кардиоинтервалов, которые соответствуют аэробному и анаэробному порогу по методике Калинин-Селуянов. Данные теста помогли зафиксировать индивидуальные показатели мощности на аэробном и анаэробном пороге, что необходимо при занятиях на кордиооборудовании.
Цели клиента: похудеть, по возможности понизить АД.
Скорректированная цель клиента согласно 4 критериям постановки целей:
1. Цели должны быть выражены в цифрах: понизить жировую прослойку на 2%, понизить систолическое АД на 7 мм. рт. ст. и диастолическое на 5 мм. рт. ст.
2. Цели имеют график времени — 2 месяца
3. Цели должны быть реалистичны.
4. Цели должны быть записаны и подписаны клиентом.
Для тренировочного процесса мы использовали хорошо себя зарекомендовавшую методику для работы с гипертониками Мирошникова-Смоленского, которая в себя включает три части занятия:
1. Аэробная работа на велоэргометре
2. Силовая работа — статодинамический режим работы мышц
3. Дыхательная гимнастика.
Оценки жюри (мастер-класс на видео)
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 10.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Оценка тренера- Внешний вид (физическая форма, аккуратность, личная гигиена): 10
- Кьюинг вербальный (постановка голоса, четкость команд): 8
Разминка- Разминка (подбор программ/упражнений, продолжительность, интенсивность): 10
- Престретч (подбор, показ, объяснение, кол-во упр-й, выполнение упр-я клиентом): 9
Основная часть- Методика тренировки: 8
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 9
- Интенсивность (вес отягощ., отдых, кол-во подходов и повт-й, ЧСС): 9
- Последовательность упражнений: 9
- Техника выполнения упражнений: 9
- Методические указания: 10
- Терминология: 10
- Соответствие ПТ с поставленной целью: 7
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 9
Средний балл: 9
(из 10)
Дмитрий Шептухов
Сертифицированный фитнес-тренер ISSA (Международная Ассоциация Спортивных Наук). Преподаватель International Fitness School и Ассоциации профессионалов фитнеса. Обладатель первой премии "Фитнес-профессионал года" в номинации "Персональный тренер года 2006". Высшее физкультурное образование (РГУФК). Высшее управленческое образование (UK Open University - школа бизнеса Открытого Университета Великобритании). Мастер спорта по современному пятиборью. Gravity мастер-тренер (Efi Sports Medicine США). Мастер-тренер по программе Free Motion. Ведущий эксперт обучающих семинаров.
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 10.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Оценка тренера- Внешний вид (физическая форма, аккуратность, личная гигиена): 10
- Кьюинг вербальный (постановка голоса, четкость команд): 7
Разминка- Разминка (подбор программ/упражнений, продолжительность, интенсивность): 7
- Престретч (подбор, показ, объяснение, кол-во упр-й, выполнение упр-я клиентом): 1
Основная часть- Методика тренировки: 6
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 7
- Интенсивность (вес отягощ., отдых, кол-во подходов и повт-й, ЧСС): 7
- Последовательность упражнений: 6
- Техника выполнения упражнений: 7
- Методические указания: 6
- Терминология: 9
- Соответствие ПТ с поставленной целью: 7
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 6
Средний балл: 6.62
(из 10)
Леля Савосина
Президент велнес-компании Wellcom. Руководитель проекта "Подготовка персонала для фитнес- и велнес-клубов". Фитнес- и велнес-эксперт. Бизнес-тренер, автор многочисленных велнес-тренингов в России. Велнес- и фитнес-редактор журнала Fitness Report, консультант и автор статей для журнала "Счастливые родители". Участник фитнес-проектов Reebok Russia, Nike, Международного Фестиваля физкультуры и спорта, международных фитнес-конвенций. Лектор научных форумов РеаСпоМед, MIOFF и др.
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 10.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Оценка тренера- Внешний вид (физическая форма, аккуратность, личная гигиена): 9
- Кьюинг вербальный (постановка голоса, четкость команд): 9
Разминка- Разминка (подбор программ/упражнений, продолжительность, интенсивность): 10
- Престретч (подбор, показ, объяснение, кол-во упр-й, выполнение упр-я клиентом): 10
Основная часть- Методика тренировки: 10
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 10
- Интенсивность (вес отягощ., отдых, кол-во подходов и повт-й, ЧСС): 10
- Последовательность упражнений: 10
- Техника выполнения упражнений: 10
- Методические указания: 10
- Терминология: 10
- Соответствие ПТ с поставленной целью: 10
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 10
Средний балл: 9.85
(из 10)
Михаил Дьяконов
Вице-президент Всемирной федерации фитнеса (WFF), Всемирной федерации бодибилдинга (WBBF). Чемпион мира и обладатель ряда других титулов в фитнесе. Лектор фитнес-конвенций и фестивалей, семинаров и мастер-классов. Организатор, ведущий, судья чемпионатов по фитнесу. Автор книг, методических пособий и многочисленных публикаций в различных изданиях. Член Союза писателей России.
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 10.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Оценка тренера- Внешний вид (физическая форма, аккуратность, личная гигиена): 10
- Кьюинг вербальный (постановка голоса, четкость команд): 9
Разминка- Разминка (подбор программ/упражнений, продолжительность, интенсивность): 10
- Престретч (подбор, показ, объяснение, кол-во упр-й, выполнение упр-я клиентом): 8
Основная часть- Методика тренировки: 7
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 7
- Интенсивность (вес отягощ., отдых, кол-во подходов и повт-й, ЧСС): 6
- Последовательность упражнений: 6
- Техника выполнения упражнений: 6
- Методические указания: 6
- Терминология: 7
- Соответствие ПТ с поставленной целью: 7
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 7
Средний балл: 7.38
(из 10)
Александр Жуков
Директор направления "Тренажёрный зал" "Русской Фитнес Группы" (управляет брендами World Class и "ФизКульт"), работает в компании с 1997 г. Мастер-тренер тренажёрного зала. Лектор, презентер международных фитнес-конвенций. Принимал участие в отборе и обучении тренеров большинства клубов сетей World Class и "ФизКульт".
16685
Ваша ремарка, что болельщики Виталия помешали ему, меня удивила. Наоборот, посмотрите сколько авторитетных и высококомпетентных специалистов отметило работу или просто не остались равнодушными к программе Ульянова. Сейчас Вы, по сути, отдуваетесь за не объективизм (местами явный) членов жюри. В ряде комментариев очень четко прослеживается оценка лишь того, в чем «эксперт» непререкаемый авторитет и абсолютно не оценивается, и никак не комментируется на что реально направлена тренировка. Я уже писал в своем комментарии ранее, что у Ульянова, единственного из всех участников, Цель результата клиента выражена В ЦИФРАХ, В ГРАФИКЕ ВРЕМЕНИ И ВНИМАНИЕ!!! ПОДПИСАНА КЛИЕНТОМ! Да только одно это уже в начале конкурса делало Ульянова фаворитом. Удивляет, что это не было отмечено ни одним членом жюри, однако увидели суровое лицо ... Все претензии, что не были представлены факторы, которые могут помешать достижению цели выглядят абсурдными, поскольку в условиях конкурса не было ОПРЕДЕЛИТЬ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ ФАКТОРЫ КЛИЕНТА (абсолютно согласен с комментарием Сергея Агапкина). Данная программа была оценена однобоко. Обсуждать методику представленную Виталием может тот, кто хотя бы ознакомился с ней, тем более с этим проблем нет. Марина, в одном из комментариев Вы пишите: «Александр Жуков очень подробно прокомментировал свои претензии к гимнастике и объяснил, почему считает ее неприменимой в данном случае». Тем, кто не знает, методика предложенная Ульяновым признана 19 докторами наук, названа лучшей работой 2013 года в рамках «Форума молодые ученые России». С удовольствием послушал бы полемику А.Жукова с этими учеными мужами.
Теперь о слове эксперт. В этапах профессионального развития высшим определением профессионала считается Наставник. Экспертом может назвать только профессиональное сообщество. Эксперт – должен разбираться во всех нюансах тренировочного процесса, никогда не оценит однобоко. Участники жюри уважаемые, авторитетные люди, но необходимо признать ряд оценок выглядят предвзятыми. Большое количество комментариев на этой странице говорит о несправедливости. Вечный российский вопрос: «Что делать?» Конкурс должен жить, а вы организаторы, в будущем (как вариант), должны обратиться к сообществу и пусть оно, сообщество, определить тех, кто должен судить. Очень четко определить критерии и шкалы оценок. Сергей Струков дал, на мой взгляд, интересные рекомендации. Определять лучшего тренера нужно в конце года, потому что, чтобы объективно оценить такое количество участников, нужно по меньшей мере раза 3 посмотреть каждое видео. Теперь ответьте сами себе, сколько на это нужно времени.
В полемике участвуют жители разных городов России и ближнего зарубежья, многие друг о друге до конкурса ничего не знали, конкурс их объединил, и большинство считают оценки выставленные Виталию несправедливыми, приводя аргументы и это не хороший сигнал. Я реально не знаю, как Вам поступить в данной ситуации, однако без внимания и какого-то решения это оставлять нельзя. Дискредитируя конкурс сегодня, в дальнейшем трудно будет повторно сделать его востребованным. Желаю Вам, чтобы ваш конкурс в будущем был завален кандидатами на участие и вы были вынуждены ограничивать количество участников. Но для этого нужно проделать большую работу. Если чем-то смогу помочь, готов. С уважением, Ринат Хисямов
Однако, пользуясь возможностью, разрешите кое что уточнить.....Количество заходов и комментариев на странице Виталия, вызвано уникальной способностью А.Мирошникова привлекать внимание(причем достаточно хорошо), через перекрестные комментарии и т.д.
но посигать на критику видео Виталия, так как работа достойная(на мой взгляд, да и видимо не только:) не буду) Однако согласен, что критика представленного должна быть для начала с пониманием того что же вообще представлено....
Ринат, Вы прям как ангел примиритель......конструктивно четко и уверенно дали весь расклад происходящего!!!
Хочется верить, что администрация сайта не будет бездействовать, и примет какое либо решение, уж хочется скорей итогов!!!
С Уважением, Витман Сергей.
Я приглашаю Вас и Ваших «Экспертов» хотя бы раз в жизни посетить научное мероприятие, где я подробно изложу методику на Международной научно-практической конференции «Современные проблемы формирования и укрепления здоровья (Здоровье-2013)». Конференция состоится в городе Бресте 24-26 октября 2013 г.
Подробно о методике Вы можете прочитать: Мирошников А.Б. Физическая реабилитация больных гипертонической болезнью с помощью тренажерных устройств и дыхательной гимнастики Стрельниковой/ А.Б. Мирошников, А.В. Смоленский// Материалы Всероссийской конференции с международным участием: «125 лет со дня рождения И.М. Саркизова-Серазини: Путь от реабилитации до спортивных рекордов. Достижения и перспективы отечественной лечебной физической культуры (16-17 мая 2012)// Под общей редакции Козыревой О. В., Ивановой Н. Л. – М.: Светон ЛТД, 2012 – 111-113 с., Мирошников А.Б. Физическая реабилитация больных гипертонической болезнью с помощью тренажерных устройств и дыхательной гимнастики Стрельниковой/ А.Б. Мирошников, А.В. Смоленский// Вестник спортивной науки. – 2012. –№5. - С. 48, Мирошников А.Б. Влияние разных режимов работы мышц на функциональные возможности больных артериальной гипертензией / А.Б. Мирошников, А.В. Смоленский// Спортивная медицина: наука и практика. Материалы III Всероссийского конгресса с международным участием «Медицина для спорта-2013» в преддверии Олимпиады». – 1(10). – 2013. – С. 186, Мирошников А.Б. Метод силовой тренировки «Super Slow» в немедикаментозной профилактики артериальной гипертонии / А.Б. Мирошников, А.В. Смоленский//Вестник новых медицинских технологий. - №2. – 2013. – С. 389, Мирошников А.Б. Новые подходы к программе физической реабилитации больных гипертонической болезнью с использованием статодинамического режима работы мышц/ А.Б. Мирошников, А.В. Смоленский// CardioСоматика. Материалы X научно-практической конференции «Реабилитация и вторичная профилактика в кардиологии» . - №1Приложение. – 2013. – С.69, Мирошников А.Б. Влияние статодинамического режима работы мышц на холестериновые фракции, факторы кауголограммы и качество жизни больных артериальной гипертензией / А.Б. Мирошников, А.В. Смоленский// Медико-Биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни. – Том I. – Воронеж. – 2013. – С.171
1. Разве конкурс инструкторов ЛФК? Откуда такое засилье диагностики нарушений ОДА и тяга исправлять патологии? Разве фитнес-клуб лечебное учреждение?
2. Каждый из участников-лидеров в своих работах упоминает о повышении работоспособности, но никто(!) ее не тестирует, и тем более не использует в своих рекомендациях и программах концепцию метаболических зон - единственный(!) критерий измерения интенсивности нагрузки! И это совсем не ЧСС. Это обстоятельство осознанно или по незнанию игнорируется экспертами! Хотя, насколько мне известно, работоспособность (выносливость) один из критериев фитнеса.
3. Необъективность судейства. К примеру что касается "Осевой нагрузки". В одном клипе делается замечание за приседания с небольшими гантелями, в другом "тупо" не замечаются выпады назад в Смите со штангой! Это как так-то?!
P.S. господину Жукову - Будьте добры, аргументируйте свои заявления, а то от шаблонных фраз "убрать осевую нагрузку", "добавить кардио", "повысить интенсивность", "не горит жир" и проч. уже рябит в глазах.
Спасибо!!!
Волков Василий
Руководитель лаборатории спортивной медицины "Гераклион"
Главный специалист медико-биологического отдела МГФСО
Начну с предложения о создании раздела, где можно написать о конкурсе в общем, а не в комментариях для отдельных участников.
Так получилось, что большинство коллег выразили своё мнение здесь, поэтому напишу здесь и я
1) Критерии оценки непрозрачны и двусмысленны, по крайней мере таковыми становятся, после экспертной оценки. Не может практически у каждого быть такая разница в одних и тех же показателях. Если внешний вид (кстати какие критерии?) оценивается в 8 - 10 баллов большинством экспертов, то всё нормально, но если один и тот же кандидат получает 5, 7, 10, то это вызывает вопросы о критериях.
Как исправить ситуацию не знаю, так как не имею представления какие факторы влияют на внимательность эксперта при оценке, чем руководствуется, а уточнить не представляется возможным.
2) Особенное недоумение вызывают конкурсные программы "тренировок". Создаётся впечатление, что цель участника не отразить грамотный тренировочный процесс, а устроить шоу, далёкое от повседневной реальной практики, для того чтобы понравиться большинству экспертов.
Исправить ситуацию, по моему мнению, могут чёткие критерии по времени и содержанию презентации, исключающие существенные различия предоставляемого материала по обсуждаемым темам. Например, если тренеру не положено расписывать набор продуктов для клиента, то этого не должно быть ни у кого.
3) Соглашусь с коллегами относительно "омедицинивания" тренера, направлять на МРТ это хорошо, но кто его будет оценивать. Многие участники приводят также результаты оценки ОДА которые во многих случаях, мягко говоря, "не научные"
Моё предложение. Ограничить использование информации, не лежащей в компетенции тренера. Если приводится оценка мышц необходимо, как минимум, демонстрация теста тренером, наглядно показывающая знание материала. Максимум, кроме демонстрации - сертификат о прохождении соответствующей программы или источник описывающий тест.
С уважением, Струков Сергей
"желательно, чтобы при обосновании своих рекомендаций конкурсант приводил ссылки на какие-либо заслуживающие доверия источники: учебники, научные публикации и т. п. "
"Степень готовности клиента к нагрузкам. Обоснование: оценка факторов, определивших, С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ТРЕНЕРА..."
"Оценка ОДА предпочтительна, но не обязательна"
Далее, само понятие "Методика тренировки" включает в себя "Подбор упражнений", "Интенсивность", "Последовательность упражнений". Удивительно как можно поставить 7 за методику, а ее составным частям по 6.
Соответствие программы и нагрузки уровню клиента - явление объективное. Если у нас АД и ЧСС после упражнений снижается - мнение экспертов о несоответствии по меньшей мере выглядит странно. В результате рождаются сомнения в объективности жюри и целесообразности участия в конкурсе.
И напоследок - можно у клиентки заподозрить еще кучу латентных патологий. Климактерический синдром , метаболический синдром, жировой стеатоз печени, гонартроз и коксартроз, хронический холецистит и т.д. Но мне кажется, для того в начале тренер и ставит задачи тренировочной программы, чтобы оценивали соответствие именно им, а не подозрениям экспертов.
Ну и если совсем честно, некоторые фразы экспертов очевидно показывают разрыв между их представлением об анатомии и физиологии и таковыми представлениями в современной медицине. Переход на личности не украсит данный форум, но в следующем году надо что-то менять. История, когда конкурсанты и их сторонники могут уличить эксперта в непонимании обсуждаемого предмета не идет на пользу конкурсу.