Вдовьев Александр
г. Москва, Green City
Профессия: премиум-тренер
Опыт работы: более 12-и лет
Образование: Среднее специальное.
Дополнительная информация:
Также участвует в номинациях:
Цель и задача данной тренировки: укрепить мышцы пресса, поясницы, ягодичные мышцы, а также мышцы передней и задней поверхностей бедра.
Также тренировка направлена на сброс лишних жировых отложений, их у клиента 8 кг. На протяжении всего цикла жиросжигания клиент соблюдает низкоуглеводную диету, тем самым помогая своему организму быстрей избавится от лишних жировых отложений.
Отдых между подходами - 30 сек - для того, чтобы обеспечить полуаэробный режим тренировки.
Оценки жюри (мастер-класс на видео)
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 10.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Оценка тренера- Внешний вид (физическая форма, аккуратность, личная гигиена): 10
- Кьюинг вербальный (постановка голоса, четкость команд): 8
Разминка- Разминка (подбор программ/упражнений, продолжительность, интенсивность): 7
- Престретч (подбор, показ, объяснение, кол-во упр-й, выполнение упр-я клиентом): 7
Основная часть- Методика тренировки: 5
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 8
- Интенсивность (вес отягощ., отдых, кол-во подходов и повт-й, ЧСС): 6
- Последовательность упражнений: 3
- Техника выполнения упражнений: 8
- Методические указания: 7
- Терминология: 6
- Соответствие ПТ с поставленной целью: 4
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 8
Средний балл: 6.69
(из 10)
Дмитрий Шептухов
Сертифицированный фитнес-тренер ISSA (Международная Ассоциация Спортивных Наук). Преподаватель International Fitness School и Ассоциации профессионалов фитнеса. Обладатель первой премии "Фитнес-профессионал года" в номинации "Персональный тренер года 2006". Высшее физкультурное образование (РГУФК). Высшее управленческое образование (UK Open University - школа бизнеса Открытого Университета Великобритании). Мастер спорта по современному пятиборью. Gravity мастер-тренер (Efi Sports Medicine США). Мастер-тренер по программе Free Motion. Ведущий эксперт обучающих семинаров.
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 10.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Оценка тренера- Внешний вид (физическая форма, аккуратность, личная гигиена): 8
- Кьюинг вербальный (постановка голоса, четкость команд): 5
Разминка- Разминка (подбор программ/упражнений, продолжительность, интенсивность): 1
- Престретч (подбор, показ, объяснение, кол-во упр-й, выполнение упр-я клиентом): 1
Основная часть- Методика тренировки: 6
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 5
- Интенсивность (вес отягощ., отдых, кол-во подходов и повт-й, ЧСС): 5
- Последовательность упражнений: 5
- Техника выполнения упражнений: 5
- Методические указания: 6
- Терминология: 3
- Соответствие ПТ с поставленной целью: 5
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 4
Средний балл: 4.54
(из 10)
Леля Савосина
Президент велнес-компании Wellcom. Руководитель проекта "Подготовка персонала для фитнес- и велнес-клубов". Фитнес- и велнес-эксперт. Бизнес-тренер, автор многочисленных велнес-тренингов в России. Велнес- и фитнес-редактор журнала Fitness Report, консультант и автор статей для журнала "Счастливые родители". Участник фитнес-проектов Reebok Russia, Nike, Международного Фестиваля физкультуры и спорта, международных фитнес-конвенций. Лектор научных форумов РеаСпоМед, MIOFF и др.
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 10.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Оценка тренера- Внешний вид (физическая форма, аккуратность, личная гигиена): 7
- Кьюинг вербальный (постановка голоса, четкость команд): 8
Разминка- Разминка (подбор программ/упражнений, продолжительность, интенсивность): 7
- Престретч (подбор, показ, объяснение, кол-во упр-й, выполнение упр-я клиентом): 7
Основная часть- Методика тренировки: 7
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 9
- Интенсивность (вес отягощ., отдых, кол-во подходов и повт-й, ЧСС): 7
- Последовательность упражнений: 6
- Техника выполнения упражнений: 8
- Методические указания: 7
- Терминология: 7
- Соответствие ПТ с поставленной целью: 7
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 9
Средний балл: 7.38
(из 10)
Михаил Дьяконов
Вице-президент Всемирной федерации фитнеса (WFF), Всемирной федерации бодибилдинга (WBBF). Чемпион мира и обладатель ряда других титулов в фитнесе. Лектор фитнес-конвенций и фестивалей, семинаров и мастер-классов. Организатор, ведущий, судья чемпионатов по фитнесу. Автор книг, методических пособий и многочисленных публикаций в различных изданиях. Член Союза писателей России.
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 10.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Оценка тренера- Внешний вид (физическая форма, аккуратность, личная гигиена): 10
- Кьюинг вербальный (постановка голоса, четкость команд): 10
Разминка- Разминка (подбор программ/упражнений, продолжительность, интенсивность): 10
- Престретч (подбор, показ, объяснение, кол-во упр-й, выполнение упр-я клиентом): 9
Основная часть- Методика тренировки: 9
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 8
- Интенсивность (вес отягощ., отдых, кол-во подходов и повт-й, ЧСС): 7
- Последовательность упражнений: 8
- Техника выполнения упражнений: 8
- Методические указания: 9
- Терминология: 9
- Соответствие ПТ с поставленной целью: 8
- Подбор упражнений (насколько соответствует уровню подготовленности клиента): 8
Средний балл: 8.69
(из 10)
Александр Жуков
Директор направления "Тренажёрный зал" "Русской Фитнес Группы" (управляет брендами World Class и "ФизКульт"), работает в компании с 1997 г. Мастер-тренер тренажёрного зала. Лектор, презентер международных фитнес-конвенций. Принимал участие в отборе и обучении тренеров большинства клубов сетей World Class и "ФизКульт".
4561
