Тен Мария
г. Нижний Новгород, Фитнес-клуб Fitness Life
Профессия: Специалист по сервису и туризму
Опыт работы: 3 года
Образование:
Негосударственное образовательное учреждение «Российский новый университет» Нижегородский государственный педагогический университет, факультет «Физическая культура» (незаконченное высшее).
Личные достижения:
Сертификат по классической, Step-аэробике и силовой тренировке FISAF. Сертификат «работа тренера в условиях коммерческого фитнес-клуба» Центра "Evolution - Спортивный консалтинг"
Дополнительная информация:
Также участвует в номинациях:
Видео мастер-класса
Урок Aqua 4 Mix выполняется на глубокой воде и направлен на повышение выносливости, улучшение координации движений и тренировке сердечно-сосудистой системы. Используемое оборудование - пояс. Урок включает в себя 4 стиля аквааэробики: модификация классической хореографии, Aqua Zumba,элементы классической аквааэробики и спортивного плавания и танцевальная заминка.
Форма и размер бассейна фитнес-клуба не позволяет снять группу из 3 и более человек в необходимом ракурсе без потери качества представления мастер-класса.
Элементы плавания достаточно объемно и эффективно используются в аква фитнесе . В вашем классе это больше похоже на отдых между упражнениями, обратите внимание на работу ваших рук и корпуса. Ноги тоже не достаточно четко работают. Вы не используете свойства воды и соответственно темп движений очень часто завышен! Пожалуйста посмотрите свой класс несколько раз, сделайте все это в воде сами и постарайтесь все свои ощущения в воде запомнить , а лучше снимите свои движения под водой и все перенесите на бортик! Но если есть над чем работать , это всегда здорово! Так мы всегда двигаемся вперед!!!! Чего искренне Вам желаю! А идея очень хорошая.
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 4
Презентация урока: 4
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 3
Ноги: 3
Корпус: 3
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 3
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 3
Мотивация клиентов: 3
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 3
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 3
Методика составления и разучивания комбинаций: 3
Темп выполнения упражнений: 3
Правильное использование физических законов и свойств воды: 4
Оригинальность: 4
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 4
Международный презентер, персональный тренер в лучших фитнес-клубах Испании, основатель компании . Международный тренер AEA и Bike Pool, инструктор Aquafitness Speedo и RFEN, сертифицированный инструктор Университета Невады по направлению Functional Water Fitness для пожилых людей, мастер по аквафитнесу EAFA, специалист по ЛФК в воде для беременных женщин и детей. Лектор университета Illes Balears.
Мария, к сожалению на мой взгляд содержательная часть урока не соответствовала столь красивому заявленному Вами содержанию урока. Все достаточно просто, без новизны и оригинальности. Инструктор аква-аэробики должен обладать "чувством воды". На мой взгляд у Вас его пока нет. Но Вы можете его приобрести, если сами чаще станете гостем бассейна (именно будете экспериментировать самостоятельно в воде). Желаю Вам удачи!
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 4
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 4
Ноги: 4
Корпус: 4
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 4
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 3
Мотивация клиентов: 3
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 3
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 4
Методика составления и разучивания комбинаций: 3
Темп выполнения упражнений: 2
Правильное использование физических законов и свойств воды: 2
Оригинальность: 2
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 4
Директор образовательного центра "Академия фитнеса", в течение 10 лет менеджер направления "Аквафитнес" компании "Планета Фитнес", с 2011 года руководитель проекта компании "Планета Фитнес" - "Дети на Планете", презентер российских и международных конвенций по аквааэробике.
Мария Ваша задумка была великолепной! Только что такое классическая хореография? Aqua Zumba ? Хочу немного Вас просветить, Aqua Zumba это брендированная программа и ее нельзя просто так использовать, тем более публично! Впрочем ничего похожего на это направление я не увидела. Элементы плавания достаточно объемно и эффективно используются в аква фитнесе . В вашем классе это больше похоже на отдых между упражнениями, обратите внимание на работу ваших рук и корпуса. Ноги тоже не достаточно четко работают. Вы не используете свойства воды и соответственно темп движений очень часто завышен! Пожалуйста посмотрите свой класс несколько раз, сделайте все это в воде сами и постарайтесь все свои ощущения в воде запомнить , а лучше снимите свои движения под водой и все перенесите на бортик! Но если есть над чем работать , это всегда здорово! Так мы всегда двигаемся вперед!!!! Чего искренне Вам желаю! А идея очень хорошая. Доведите ее до ума и не используйте название Aqua Zumba без специального обучения!
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 4
Презентация урока: 4
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 3
Ноги: 3
Корпус: 4
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 4
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 4
Мотивация клиентов: 3
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 2
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 2
Методика составления и разучивания комбинаций: 3
Темп выполнения упражнений: 3
Правильное использование физических законов и свойств воды: 2
Оригинальность: 3
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 3
Мастер спорта, сертифицированный инструктор AEA, презентер международных акваконвенций. Персональный тренер по плаванию, менеджер и ведущий инструктор групповых аквапрограмм фитнес-клуба Dr.Loder на Страстном. Руководитель Центра AFT, председатель оргкомитета Московской международной акваконвенции AFT.
Мария, добрый день! Вам необходимо серьезно поработать над показом, расставить акценты. Из ваших движений часто не понятно куда направлено усилие, какие мышцы должны работать. кроме того вы об этом не говорите. Темп для некоторых упражнений очень высокий, попробуйте самостоятельно выполнить данные упражнения. Сама идея очень интересная, исполнение пока не очень. Но все в ваших силах! И по поводу Zumba, к сожалению это зарегестрированный товарный знак, и никто не может его использовать без разрешения правообладателя. Мы не можем называть любой танцевальный урок Zumba или Aqua Zumba. Исключение составляют мастер тренеры Zumba.
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 4
Ноги: 3
Корпус: 3
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 3
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 2
Мотивация клиентов: 3
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 2
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 3
Методика составления и разучивания комбинаций: 3
Темп выполнения упражнений: 2
Правильное использование физических законов и свойств воды: 2
Оригинальность: 4
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 4
Фитнес-менеджер клуба "Физкульт Варшавка". Персональный тренер по плаванию и аквафитнесу. Сертифицированный инструктор AEA, Hydrorider. Презентер международных акваконвенций.
Генеральный директор Школы Аквафитнеса компании Wellness Hall. Организатор международной конвенции по аквафитнесу (Water World International Convention). Презентер российских и международных конвенций (США, Европа). Международный тренер АЕА, мастер-тренер FISAF, ФАР. Автор и ведущая обучающих семинаров, видеопрограмм и методических уроков по аквафитнесу, двукратная победительница конкурса "Лучший инструктор года". Врач ЛФК и спортивной медицины.
5407
