#1-awards_2013-instructor_main
Onfit Awards 2013. Аквааэробика -
Onfit.ru - главная страница
РУС
ENG
Участник 19/25
Спонсоры
История премии
Подробнее Подробнее
Страничка номинанта в сообщеcтве Onfit.ru
Расскажи друзьям:
Видео мастер-класса

Урок Aqua 4 Mix выполняется на глубокой воде и направлен на повышение выносливости, улучшение координации движений и тренировке сердечно-сосудистой системы. Используемое оборудование - пояс. Урок включает в себя 4 стиля аквааэробики: модификация классической хореографии, Aqua Zumba,элементы классической аквааэробики и спортивного плавания и танцевальная заминка.

Форма и размер бассейна фитнес-клуба не позволяет снять группу из 3 и более человек в необходимом ракурсе без потери качества представления мастер-класса.

Оценки жюри (мастер-класс на видео)
Оценка 3.3 из 5
Элементы плавания достаточно объемно и эффективно используются в аква фитнесе . В вашем классе это больше похоже на отдых между упражнениями, обратите внимание на работу ваших рук и корпуса. Ноги тоже не достаточно четко работают. Вы не используете свойства воды и соответственно темп движений очень часто завышен! Пожалуйста посмотрите свой класс несколько раз, сделайте все это в воде сами и постарайтесь все свои ощущения в воде запомнить , а лучше снимите свои движения под водой и все перенесите на бортик! Но если есть над чем работать , это всегда здорово! Так мы всегда двигаемся вперед!!!! Чего искренне Вам желаю! А идея очень хорошая.
Детализация оценки

В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.


Имидж инструктора
  • Внешний вид, физическая форма: 4
  • Презентация урока: 4
Техника показа упражнения с бортика
  • Руки: 3
  • Ноги: 3
  • Корпус: 3
Руководство группой
  • Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 3
  • Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 3
  • Мотивация клиентов: 3
  • Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 3
Методика проведения урока
  • Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 3
  • Методика составления и разучивания комбинаций: 3
  • Темп выполнения упражнений: 3
  • Правильное использование физических законов и свойств воды: 4
  • Оригинальность: 4
Музыкальное сопровождение
  • Подбор и использование музыкального сопровождения:: 4
Средний балл: 3.33  (из 5)
Оценка 3.4 из 5
Мария, к сожалению на мой взгляд содержательная часть урока не соответствовала столь красивому заявленному Вами содержанию урока. Все достаточно просто, без новизны и оригинальности. Инструктор аква-аэробики должен обладать "чувством воды". На мой взгляд у Вас его пока нет. Но Вы можете его приобрести, если сами чаще станете гостем бассейна (именно будете экспериментировать самостоятельно в воде). Желаю Вам удачи!
Детализация оценки

В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.


Имидж инструктора
  • Внешний вид, физическая форма: 5
  • Презентация урока: 4
Техника показа упражнения с бортика
  • Руки: 4
  • Ноги: 4
  • Корпус: 4
Руководство группой
  • Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 4
  • Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 3
  • Мотивация клиентов: 3
  • Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 3
Методика проведения урока
  • Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 4
  • Методика составления и разучивания комбинаций: 3
  • Темп выполнения упражнений: 2
  • Правильное использование физических законов и свойств воды: 2
  • Оригинальность: 2
Музыкальное сопровождение
  • Подбор и использование музыкального сопровождения:: 4
Средний балл: 3.4  (из 5)
Оценка 3.1 из 5
Мария Ваша задумка была великолепной! Только что такое классическая хореография? Aqua Zumba ? Хочу немного Вас просветить, Aqua Zumba это брендированная программа и ее нельзя просто так использовать, тем более публично! Впрочем ничего похожего на это направление я не увидела. Элементы плавания достаточно объемно и эффективно используются в аква фитнесе . В вашем классе это больше похоже на отдых между упражнениями, обратите внимание на работу ваших рук и корпуса. Ноги тоже не достаточно четко работают. Вы не используете свойства воды и соответственно темп движений очень часто завышен! Пожалуйста посмотрите свой класс несколько раз, сделайте все это в воде сами и постарайтесь все свои ощущения в воде запомнить , а лучше снимите свои движения под водой и все перенесите на бортик! Но если есть над чем работать , это всегда здорово! Так мы всегда двигаемся вперед!!!! Чего искренне Вам желаю! А идея очень хорошая. Доведите ее до ума и не используйте название Aqua Zumba без специального обучения!
Детализация оценки

В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.


Имидж инструктора
  • Внешний вид, физическая форма: 4
  • Презентация урока: 4
Техника показа упражнения с бортика
  • Руки: 3
  • Ноги: 3
  • Корпус: 4
Руководство группой
  • Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 4
  • Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 4
  • Мотивация клиентов: 3
  • Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 2
Методика проведения урока
  • Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 2
  • Методика составления и разучивания комбинаций: 3
  • Темп выполнения упражнений: 3
  • Правильное использование физических законов и свойств воды: 2
  • Оригинальность: 3
Музыкальное сопровождение
  • Подбор и использование музыкального сопровождения:: 3
Средний балл: 3.13  (из 5)
Оценка 3.2 из 5
Мария, добрый день! Вам необходимо серьезно поработать над показом, расставить акценты. Из ваших движений часто не понятно куда направлено усилие, какие мышцы должны работать. кроме того вы об этом не говорите. Темп для некоторых упражнений очень высокий, попробуйте самостоятельно выполнить данные упражнения. Сама идея очень интересная, исполнение пока не очень. Но все в ваших силах! И по поводу Zumba, к сожалению это зарегестрированный товарный знак, и никто не может его использовать без разрешения правообладателя. Мы не можем называть любой танцевальный урок Zumba или Aqua Zumba. Исключение составляют мастер тренеры Zumba.
Детализация оценки

В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.


Имидж инструктора
  • Внешний вид, физическая форма: 5
  • Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
  • Руки: 4
  • Ноги: 3
  • Корпус: 3
Руководство группой
  • Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 3
  • Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 2
  • Мотивация клиентов: 3
  • Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 2
Методика проведения урока
  • Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 3
  • Методика составления и разучивания комбинаций: 3
  • Темп выполнения упражнений: 2
  • Правильное использование физических законов и свойств воды: 2
  • Оригинальность: 4
Музыкальное сопровождение
  • Подбор и использование музыкального сопровождения:: 4
Средний балл: 3.2  (из 5)
Оценка ... из 5
Выставление оценки ожидается.
Комментарии
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.
No photo
2013-05-07 20:33:56
С Марией не забалуешь: все соки выжмет, хотя и очень нежно, исключительно на пользу телу и духу... Удачи!
No photo
2013-04-23 15:47:07
Замечательная тренировка, опробованная лично на себе :)Маша,желаю тебе победы!
No photo
2013-04-21 23:25:38
Самая крутая тренировка!!!!!!!
Есть вопросы? Контактная информация:
Марина Малкова
E-mail: mm@onfit.ru

3215