Aqua Deep - урок на глубокой воде с поясом для подготовленного уровня. Тренируем сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развиваем координацию, улучшаем настроение!
Interesting!, Your warming is totally different from what I've seen so far, neither better nor worse ... just different and correct. Several questions: Why do not stop your legs? You work in a different medium and that affects your body position. Why you lean forward? Teach that makes a different position to the right, and a low position of your arms. I'm sorry but I do not understand the exercises with belt, really these exercises are for an abdominal workout? And... Cardiovascular training? Sure?... Ah! I congratulate you for being one of the few people who has made corrections.
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 4
Презентация урока: 4
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 4
Ноги: 4
Корпус: 4
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 4
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 5
Мотивация клиентов: 4
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 4
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 3
Методика составления и разучивания комбинаций: 4
Темп выполнения упражнений: 4
Правильное использование физических законов и свойств воды: 4
Оригинальность: 4
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 4
Международный презентер, персональный тренер в лучших фитнес-клубах Испании, основатель компании . Международный тренер AEA и Bike Pool, инструктор Aquafitness Speedo и RFEN, сертифицированный инструктор Университета Невады по направлению Functional Water Fitness для пожилых людей, мастер по аквафитнесу EAFA, специалист по ЛФК в воде для беременных женщин и детей. Лектор университета Illes Balears.
Юля, это не Ваш размер бассейна!! Вам бы "полтинник" (50 метров).
Не всегда средства (подобранные Вами упражнения) оправдывали цели урока , заявленные в формате(Тренируем сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развиваем координацию) так, как большое кол-во упражнений было направлено на проработку мышц живота.
Возможно, нужно было все то же выполнить без использования аква-пояса. Ведь глубина всего 120см??? В целом, произвели впечатление думающего инструктора с хорошей энергетикой. "Растите" дальше. Это Ваш вид фитнеса. Вы понимаете воду!!!
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 4
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 4
Ноги: 5
Корпус: 4
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 4
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 3
Мотивация клиентов: 5
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 4
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 3
Методика составления и разучивания комбинаций: 4
Темп выполнения упражнений: 4
Правильное использование физических законов и свойств воды: 3
Оригинальность: 4
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 4
Директор образовательного центра "Академия фитнеса", в течение 10 лет менеджер направления "Аквафитнес" компании "Планета Фитнес", с 2011 года руководитель проекта компании "Планета Фитнес" - "Дети на Планете", презентер российских и международных конвенций по аквааэробике.
Юлия Вы творческий человек. Это видно по подборку упражнений. Из простых базовых движений пытаетесь сделать оригинальные упражнения! Это очень здорово! Тренер должен быть творцом! Немного до работайте движение рук в сочетании с работой ног. Нужно добавить позитива . В классе очень много упражнений на мышцы живота, а класс заявлен как кардио. Нужно соответствие заявленному классу. Посмотрите свой класс по видео и подумайте что нужно изменить? Обычно это очень помогает исправить свои недочеты в показе и поведении на бортике! Я желаю Вам удачи, творческого роста и продолжайте творить!!!!!!
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 4
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 4
Ноги: 4
Корпус: 4
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 4
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 4
Мотивация клиентов: 4
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 3
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 4
Методика составления и разучивания комбинаций: 4
Темп выполнения упражнений: 4
Правильное использование физических законов и свойств воды: 4
Оригинальность: 4
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 4
Мастер спорта, сертифицированный инструктор AEA, презентер международных акваконвенций. Персональный тренер по плаванию, менеджер и ведущий инструктор групповых аквапрограмм фитнес-клуба Dr.Loder на Страстном. Руководитель Центра AFT, председатель оргкомитета Московской международной акваконвенции AFT.
Юлия, отличный урок! К сожалению урок не соответствует заявленномцу формату. В уроке основная масса движений направлена на мышцы живота. Почему так мало позитива? Вы отлично подготовились! Немного больше энергетики и работы с клиентами, и успех вам гарантирован. Надеюсь увидеть вас в финале!
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 4
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 4
Ноги: 4
Корпус: 4
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 4
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 4
Мотивация клиентов: 4
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 2
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 3
Методика составления и разучивания комбинаций: 5
Темп выполнения упражнений: 4
Правильное использование физических законов и свойств воды: 4
Оригинальность: 4
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Фитнес-менеджер клуба "Физкульт Варшавка". Персональный тренер по плаванию и аквафитнесу. Сертифицированный инструктор AEA, Hydrorider. Презентер международных акваконвенций.
Генеральный директор Школы Аквафитнеса компании Wellness Hall. Организатор международной конвенции по аквафитнесу (Water World International Convention). Презентер российских и международных конвенций (США, Европа). Международный тренер АЕА, мастер-тренер FISAF, ФАР. Автор и ведущая обучающих семинаров, видеопрограмм и методических уроков по аквафитнесу, двукратная победительница конкурса "Лучший инструктор года". Врач ЛФК и спортивной медицины.
4867
