|
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Новый пароль выслан на Ваш email.
|
Высшее. Факультет физкультуры и спорта Сибирского Федерального Университета по специальности «Физическая культура и спорт».
Бронзовый призер кубка России по фитнес- аэробике 2005 г. в номинации степ-аэробика в составе мужской команды «Макс-2 Локомотив»
Чемпион Красноярского края 2006.
4 место ЧМ России 2006.
Направления в работе:
* Коррекция фигуры и осанки
* Снижение веса и улучшение функционального состояния
* Улучшение тонуса мышц
* Функциональный тренинг (coreball, амортизаторы, BOSU, TRX, TRX-rip,FLOWIN)
* power stretch
Участие в Фитнес-конвенции World Class 2012 и специализированной преконвенции по функциональному тренингу. VIPR Strength, TRX, TRX-rip, TRX-Stretch, Body Skills, а также лекции ведущих российских методисиов (Васильева Л., Шептухов Д., Остапенко Л., Калашников Д.) по методике силовых, круговых, функциональных, метаболических тренировок.
«Инструктор по функциональному тренингу» - новые функциональные упражнения со свободными весами, амортизаторами, TRX.
«Методика фитнес-тренировки. Уровень 2» обучение на базе ФЦ «Экселент» от тренинговой компании Smart Fit (г. Москва, преподаватель Дмитрий Шептухов) 2011 год.
Семинар "Power stretch" ( Julio Papi, Spine) 2013.
Cross workout (Norberto Lacourt, Norway) 2012 .
Конвенции ITS 2009, 2011, 2012.
Линейное разучивание 4-х частей танцевальной связки (1-я и 2-я части подробно) с последующим их делением и исключением оставшихся базовых элементов.
Финальные повторения связки в готовом виде.
4300
