#1-awards_2013-instructor_main
Onfit Awards 2013. Аэробика - Степанова Инна
Onfit.ru - главная страница
РУС
ENG
Участник 13/40
Спонсоры
История премии
Подробнее Подробнее
Страничка номинанта в сообщеcтве Onfit.ru
Расскажи друзьям:
Видео мастер-класса

Урок степ-аэробики, предназначен для подготовленных клиентов.

Ограничения и противопоказания по уроку:
• сердечно-сосудистые заболевания, такие, как аритмия, стенокардия и др.;
• больные суставы ног, но только при неправильном шаге - коленный сустав испытывает нагрузку в 4 раза больше веса человека;
• заболевания позвоночника в области поясничного отдела;
• варикозное расширение вен - если есть хотя бы предпосылки, степ-аэробика противопоказана категорически;
• гипертония (повышенное артериальное давление);
• хронические заболевания почек, печени, т. к. интенсивные шаги могут привести к ухудшениям.

Цель урока:
повышаются функциональные возможности организма;
развиваются координационные способности;
изменяется состав тела в сторону снижения жирового компонента массы;
знакомство с танцевальными элементами в стиле «Латино»;
улучшается эмоциональное состояние занимающихся и тренера.

Приятного просмотра и хорошего всем настроения!

Оценки жюри (мастер-класс на видео)
Оценка 7.1 из 10
Женя, хороший , уверенный инструктор. Все продуманно и четко. Программа сбалансирована, но не хватает стильности в движениях и современности. Больше ориентируйтесь на ведущих презентеров, но при этом не теряйте свое "лицо". У Вас все получится!!!!!
Детализация оценки

Итоговый балл (макс. 10) - это сумма 3-x средних баллов,
полученных из оценок по каждому критерию.


Преподавательское мастерство
  • Методика разучивания композиции: 3
  • Визуальные и голосовые команды: 3
  • Взаимодействие с группой: 2
Техническое мастерство
  • Движения руками: 3
  • Движения ногами: 3
  • Движения туловищем: 2
  • Осанка: 2
  • Безопасная техника выполнения движений: 3
Хореография
  • Артистизм: 2
  • Сложность хореографии: 2
  • Креативность: 2
  • Оригинальность: 1
  • Музыкальность: 2
Средний балл: 7.07  (из 10)
Оценка 6.5 из 10
Евгения, опускаться с платформы вперёд после поворота не рекомендуется! У вас хорошая энергетика, вы контролируете весь процесс. Но в итоге вы просто "отпахиваете" по полной! Попробуйте сделать стильный класс. Где будут и яркие моменты, и рабочие. Стильные руки, энергоёмкие перемещения. У вас точно получится!
Детализация оценки

Итоговый балл (макс. 10) - это сумма 3-x средних баллов,
полученных из оценок по каждому критерию.


Преподавательское мастерство
  • Методика разучивания композиции: 2
  • Визуальные и голосовые команды: 3
  • Взаимодействие с группой: 2
Техническое мастерство
  • Движения руками: 2
  • Движения ногами: 2
  • Движения туловищем: 3
  • Осанка: 3
  • Безопасная техника выполнения движений: 2
Хореография
  • Артистизм: 2
  • Сложность хореографии: 2
  • Креативность: 1
  • Оригинальность: 2
  • Музыкальность: 2
Средний балл: 6.53  (из 10)
Оценка 6.7 из 10
Евгения, обратите внимание на правила безопасности работы на степ – платформе, сбалансированности связочного компонента и уже будет грамотнее. С Вашей энергетикой и упорством – все достижимо!
Детализация оценки

Итоговый балл (макс. 10) - это сумма 3-x средних баллов,
полученных из оценок по каждому критерию.


Преподавательское мастерство
  • Методика разучивания композиции: 2
  • Визуальные и голосовые команды: 2
  • Взаимодействие с группой: 3
Техническое мастерство
  • Движения руками: 3
  • Движения ногами: 2
  • Движения туловищем: 2
  • Осанка: 3
  • Безопасная техника выполнения движений: 2
Хореография
  • Артистизм: 2
  • Сложность хореографии: 2
  • Креативность: 2
  • Оригинальность: 2
  • Музыкальность: 2
Средний балл: 6.73  (из 10)
Оценка ... из 10
Выставление оценки ожидается.
Оценка ... из 10
Выставление оценки ожидается.
Комментарии
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.
No photo
2013-04-19 08:48:53
Евгения, очень здорово)) Желаю удачи)
Есть вопросы? Контактная информация:
Марина Малкова
E-mail: mm@onfit.ru

1697