#1-awards_2013-instructor_main
Onfit Awards 2013. Аэробика -
Onfit.ru - главная страница
РУС
ENG
Участник 39/40
Спонсоры
История премии
Подробнее Подробнее
Страничка номинанта в сообщеcтве Onfit.ru
Расскажи друзьям:
Видео мастер-класса

Step Aerobic, уровень: продвинутый.

Энергичный и эмоциональный урок высокой интенсивности. Степ-аэробика со сдержанной хореографией, острыми акцентами и высокими «взрывными» прыжками под современную композицию «Tango». Класс предназначен для подготовленных занимающихся! На уроке также присутствует семилетний Кирилл - будущий презентер по фитнесу.

Ограничения к уроку:

1) Сердечно-сосудистые заболевания (стенокардия, аритмия и т. д.)
2) Заболевания ОДА.
3) Варикозное расширение вен или предпосылки к его появлению.
4) Повышенное артериальное давление.
5) Хронические заболевания почек, печени, т. к. интенсивные шаги приведут к ухудшениям.

Данный вид аэробики оказывает положительное влияние на весь организм, способствует укреплению дыхательной, мышечной, сердечно-сосудистой и нервной систем, нормализует деятельность вестибулярного аппарата.

Оценки жюри (мастер-класс на видео)
Оценка 7.8 из 10
Очень позитивно! Поработай над собственным стилем и оригинальностью..
Детализация оценки

Итоговый балл (макс. 10) - это сумма 3-x средних баллов,
полученных из оценок по каждому критерию.


Преподавательское мастерство
  • Методика разучивания композиции: 3
  • Визуальные и голосовые команды: 3
  • Взаимодействие с группой: 3
Техническое мастерство
  • Движения руками: 3
  • Движения ногами: 3
  • Движения туловищем: 2
  • Осанка: 3
  • Безопасная техника выполнения движений: 3
Хореография
  • Артистизм: 2
  • Сложность хореографии: 2
  • Креативность: 2
  • Оригинальность: 2
  • Музыкальность: 2
Средний балл: 7.8  (из 10)
Оценка 7.7 из 10
Олег, отличное взаимодействие с группой!!! Энергично и с настроением. Не хватает мягкости, очень жесткая постановка стоп на степ-платформу. Следить за правильной терминологией. Исключить запрещенные шаги на степ-платформы - прыжки с платформы на пол. Успехов!!!!
Детализация оценки

Итоговый балл (макс. 10) - это сумма 3-x средних баллов,
полученных из оценок по каждому критерию.


Преподавательское мастерство
  • Методика разучивания композиции: 2
  • Визуальные и голосовые команды: 2
  • Взаимодействие с группой: 4
Техническое мастерство
  • Движения руками: 2
  • Движения ногами: 2
  • Движения туловищем: 2
  • Осанка: 3
  • Безопасная техника выполнения движений: 2
Хореография
  • Артистизм: 3
  • Сложность хореографии: 2
  • Креативность: 3
  • Оригинальность: 3
  • Музыкальность: 3
Средний балл: 7.67  (из 10)
Оценка 8 из 10
Олег, твердый шаг на платформу, руки работают в амплитуде, но не свободно. Шаг с касанием на платформе называется "tap up". С любимой группой и командой урок смотрится энергично, но по стилю - из прошлого. Отработайте это же материал в другом звучании, в свежем "бите", вам будет интересно и результат может быть неожиданным!
Детализация оценки

Итоговый балл (макс. 10) - это сумма 3-x средних баллов,
полученных из оценок по каждому критерию.


Преподавательское мастерство
  • Методика разучивания композиции: 3
  • Визуальные и голосовые команды: 3
  • Взаимодействие с группой: 3
Техническое мастерство
  • Движения руками: 2
  • Движения ногами: 2
  • Движения туловищем: 3
  • Осанка: 3
  • Безопасная техника выполнения движений: 3
Хореография
  • Артистизм: 3
  • Сложность хореографии: 2
  • Креативность: 3
  • Оригинальность: 2
  • Музыкальность: 2
Средний балл: 8  (из 10)
Оценка 7.7 из 10
Учитывая, Ваш опыт и стремление в развитии, у Вас все получится!
Детализация оценки

Итоговый балл (макс. 10) - это сумма 3-x средних баллов,
полученных из оценок по каждому критерию.


Преподавательское мастерство
  • Методика разучивания композиции: 2
  • Визуальные и голосовые команды: 3
  • Взаимодействие с группой: 3
Техническое мастерство
  • Движения руками: 3
  • Движения ногами: 2
  • Движения туловищем: 3
  • Осанка: 3
  • Безопасная техника выполнения движений: 2
Хореография
  • Артистизм: 3
  • Сложность хореографии: 2
  • Креативность: 2
  • Оригинальность: 2
  • Музыкальность: 3
Средний балл: 7.67  (из 10)
Оценка ... из 10
Выставление оценки ожидается.
Комментарии
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.
No photo
2013-07-25 18:56:53
Спасибо большое за Ваши отзывы! Мне очень приятно! Ради таких слов стоит работать)
No photo
2013-07-25 13:35:27
После такого просмотра - полюбишь степ!
Это не просто аэробная связка, а настоящий танец! Удачи!
No photo
2013-06-10 17:48:43
Олег уникальный тренер. Настоящий профессионал своего дела. У него всегда интересные связки. Все четко и доступно объясняет. Заряжает всех своей энергией и позитивом =) ЖЕЛАЮ ПОБЕДЫ!!! ;)
No photo
2013-05-09 20:25:12
Очень понравилось!)) Всё как должно быть - креативно, профессионально и позитивно! Однозначно, это претензия на победу!
No photo
2013-05-06 23:28:10
почти балет)) с "подпрыжками"...
No photo
2013-04-08 16:41:33
Красиво, легко, оригинально!!!
No photo
2013-04-07 10:40:04
Шикарная связка,шикарный инструктор.Ходить на его тренировки одно удовольствие.Вы не только приобретаете замечательную форму и укрепляете здоровье,но и также заряжаетесь его сумасшедшей энергией.Желаю победы,верю в нее,Удачи.
No photo
2013-03-31 12:40:13
Для того, чтобы полностью оценить силу этого инструктора, надо побывать у него на тренировках. С каким бы настроением я не пришла, заряд позитива и энергии, излучающие от этого человека, поглотит меня и раскроет во мне лучшие стороны, пробуждая меня к жизни и убеждая в очередной раз, что движение - жизнь. Всегда радуют оригинальность в построении тренировок и умение на максимум раскрыть возможности каждого клиента. Желаю удачи!
1 2  
Есть вопросы? Контактная информация:
Марина Малкова
E-mail: mm@onfit.ru

9792