Компания adidas и фитнес-портал Onfit.ru объявляют о начале совместного проекта!
Все желающие смогут принять участие в тестировании нового устройства miCoach от adidas, которое поступит в продажу только в апреле 2010 года. У Вас есть уникальный шанс стать одним из первых, кто сможет оценить новинку и поделиться своими впечатлениями о ней на сайте Onfit.ru!
Мы рады представить Вам adidas miCoach, индивидуальную систему тренировок, которая работает вместе с вами, помогая достичь поставленных целей. Синхронизируясь с датчиком шага, установленным на Ваши кроссовки, она отслеживает темп и дистанцию, одновременно анализируя сердечный ритм, и дает Вам аудиоподсказки непосредственно во время тренировки.
 |
 |
 |
В комплект входят adidas miCoach Pacer, датчик частоты пульса и датчик шага.
Если Вы решили протестировать систему adidas miCoach, то просим Вас внимательно ознакомится со сроками проведения проекта и подать заявку на участие.
Компания adidas выберет 30 участников, которые получат miCoach в своё распоряжение на три месяца и смогут улучшить свои результаты с помощью персонализированной системы тренировок. По окончании проекта каждый участник получит систему adidas miCoach в подарок, а самым активным будут вручены дополнительные призы от компании adidas.
Сроки проведения проекта:
10.12.09-08.01.10. Подача заявок на сайте Onfit.ru
12.01.10. Сбор кандидатов в офисе компании adidas
10.01-10.04.10. Тестирование adidas miCoach
Здравствуйте. Познакомился с системой MiChoch совсем недавно. Первые впечатления: "Эта штука действительно работает" :)
Система достаточно проста в управлении и настройке (если делать все по инструкции), что дает ей преимущества перед аналогами. Нет кучи настроек и дополнительных функций, от которых голова идет кругом и можно запутаться.
В начале следует выбрать тип тренировок для достижения различных результатов. Я выбрал "Обрести форму - бег". Это особенно актуально после новогодних праздников и бесконечных застолий.
На данный момент провел уже две тренировки. А вообще удобно, после того как проведена тренировка, подключаешь систему к компьютеру и все данные синхронизируются с интернетом. Вообще тренировка делится на несколько уровней каждый уровень соответствует своему цвету:
- красный (максимальный уровень по 10 бальной гкале это 9)данная нагрузка способствует повышению скоростных качеств
- желтый это чуть ниже максимума это 8-ка способствует увеличению запаса прочности сердечно сосудистой системы.
- зеленый средний уровень соответствует 7-5 средняя нагрузка направлена на повышение выносливости.
- ну и синий соответствует уровню 4-1 по 10 бальной шкале нагрузки. Разминка перед началом тренировки, и восстановление оптимального пульса после ускорений.
Самые первые и главные впечатления от прибора micoach заключаются в том, что если бы такой прибор еще не придумали, то его стоило бы придумать.
В пятницу, 15 января, получил прибор в офисе Adidas. Оставшееся время дня было потрачено на чтение и осмысление документации и настройку прибора. В комплекте есть инструкция на русском, так что особых проблем не возникло. За исключением мелких пустячков. На первую зарядку прибора ушло больше времени чем написано в инструкции - 4 часа против 2 часов указанных в инструкции. Небольшая проблема с установкой батарейки датчика шагов - крышечка маленькая и тугая, не открывав её до этого - боишься сломать. Оставшееся время ушло на то, чтобы разобраться в функциях и возможностях прибора:
- сначала создаем учётную запись на сайте www.adidas.com/micoach
- там задаем данные о себе. Как понимаю главное - это возраст и масса, от них будут зависеть диапазоны зон нагрузок.
- задаем остальные данные.
Также установил программу-клиент, с помощью которой micoach синхронизируется с профилем на сайте. Установка программы под Windows Vista не вызвала никаких проблем.
Также на сайте в своём профиле необходимо выбрать язык на котором micoach будет давать указания и в конце тренировки рассказывать информацию о прошедшей тренировке. К сожалению русский язык ещё не доступен (но так как при синхронизации на micoach полностью обновляется прошивка, то как только русский язык появится - его наверное можно будет сразу загрузить). Пришлось устанавливать английский, так как он мне более понятен. Позже во время пробежек понял, что громкость надо ставить немного большую чем нормальная, так как на бегу на не родном языке не всегда удается расслышать указания micoach.
Ну всё - побежали:
Перед началом тренировок нужно выбрать план тренировок. Для начала выбрал план «Снять напряжение», учитывая что это короткий план из девяти тренировок. Самая первая пробежка - оценочная - бежим во всех зонах нагрузки. Когда бегу - micoach даёт указания быстрее или медленнее бежать. Вцелом от оценочной тренировки хорошие впечатления - по распределению нагрузок, времени на каждую нагрузку - комфортно бежать.
Суббота, 16 января.
Сегодня состоялся мой первый тренировочный день по системе miCoach.
Итак, сразу оговорюсь, что бегаю я давно, люблю это делать, стараюсь строить свое время таким образом, чтобы у меня было хотя бы 30 мин на качественную пробежку, хотя бы 3-4 раза в неделю! Именно пробежку, я разогреваюсь ходьбой на 6 км/ч, а затем 27 мин бегаю на скорости 8,0 км/ч (разумеется, эти цифры я отслеживаю по показателям на тренажере).
Моя задача - снизить вес, как раз в субботу я встала на весы и с ужасом увидела цифру в 65 кг, хотя до праздников, еще 31 декабря - мой вес составлял 58 кг! Поэтому речь о том, чтобы полежать/посидеть/поспать не идет - впереди меня ждут интенсивные тренировки!
Я начала свое общение с системой miCoach с того, что дала ему имя - Илюша! С этим именем у меня связано много воспоминаний и приятно, что на пути снижения веса мною будет руководить именно ОН (тем более, что Илюша общается со мной именно мужским именем)! После этого я открыла коробочку и изучила инструкцию. Первое неудобство, с которым я столкнулась - это то, что в шагомер необходимо дополнительно вставить батарейку! В современном мире приобрести эту батарейку, конечно же, не сложно, но необходимо знать, как же она обозначается! А именно этого обозначения я не нашла! Пришлось в магазине подбирать по диаметру! Просьба к производителям учесть мое пожелание! Затем я поставила это маленькое чудо заряжаться от компьютера (здесь опять-таки есть нарекание - добавьте в комплектацию переходник к розетке!) и параллельно регистрировалась на сайте adidas. Надо сказать, что регистрация и мое взаимодеиствие с сайтом прошло без каких-либо сложностей (большая благодарность разработчикам - все было на высоте)! План тренировок был выбран «Сбросить вес», уровень подготовки я определила как 5.
Синхронизировала Илюшу по завершении зарядки - световой индикатор очень удобен, издалека увидела, что он готов к работе! И в путь! Ремешок кардиомонитора очень удобно устроен, у него имеется две поверхности, прилегающих к переднее-боковой поверхности грудной клетки, которые и имеют датчики ЧСС (ранее я работала с мониторами Polar - там датчик один, и иногда плохо считывал ЧСС). Но у меня сразу возник вопрос: хрупкой девушкой меня сложно назвать, у...
1-ая неделя.
В дальнейшем я буду стараться присылать Вам свои дневники с результатами тестирования adidas miCoach именно по воскресеньям.
Так как на этой неделе у меня была возможность протестировать это устройство всего два раза, впечатления пока не полные. Оба раза я бегал в свободном режиме, что бы за тем оценить свои результаты и уже, основываясь на них, подобрать себе тренировку.
Но, кое что уже могу Вам написать. Первое, что бросается в глаза - это качество материалов и сборки всех компонентов, оно на уровне! Единственный недостаток - это короткий USB шнур, для подключения pacer к компьютеру (он будет удобен разве, что для пользователей ноутбуков)
Проблем с подключением и синхронизацией не возникло, даже прошивка обновилась автоматически, кроме небольшого бага, который возникает при каждом подключении устройства - выскакивает ошибка "В устройстве нет диска. Вставьте диск в устройство", но достаточно нажать "Продолжить" и процесс синхронизации продолжается.
Наушник, который идет в комплекте, сразу был убран обратно в коробку, за ненадобностью.
По поводу удобства крепления датчиков: ремешок датчика пульса легко регулируется и в процессе бега совсем не мешает и, практически, на него не обращаешь внимания.
Датчик шага очень плотно защелкивается, даже на толстых и круглых шнурках, и в процессе тренировки на них не болтается, а плотно сидит. Хоть в спецификациях и написано, что его рабочая температура должна быть больше 0, при -10 он отлично работал.
721
