Компания adidas и фитнес-портал Onfit.ru объявляют о начале совместного проекта!
Все желающие смогут принять участие в тестировании нового устройства miCoach от adidas, которое поступит в продажу только в апреле 2010 года. У Вас есть уникальный шанс стать одним из первых, кто сможет оценить новинку и поделиться своими впечатлениями о ней на сайте Onfit.ru!
Мы рады представить Вам adidas miCoach, индивидуальную систему тренировок, которая работает вместе с вами, помогая достичь поставленных целей. Синхронизируясь с датчиком шага, установленным на Ваши кроссовки, она отслеживает темп и дистанцию, одновременно анализируя сердечный ритм, и дает Вам аудиоподсказки непосредственно во время тренировки.
 |
 |
 |
В комплект входят adidas miCoach Pacer, датчик частоты пульса и датчик шага.
Если Вы решили протестировать систему adidas miCoach, то просим Вас внимательно ознакомится со сроками проведения проекта и подать заявку на участие.
Компания adidas выберет 30 участников, которые получат miCoach в своё распоряжение на три месяца и смогут улучшить свои результаты с помощью персонализированной системы тренировок. По окончании проекта каждый участник получит систему adidas miCoach в подарок, а самым активным будут вручены дополнительные призы от компании adidas.
Сроки проведения проекта:
10.12.09-08.01.10. Подача заявок на сайте Onfit.ru
12.01.10. Сбор кандидатов в офисе компании adidas
10.01-10.04.10. Тестирование adidas miCoach
Доброго времени суток Уважаемые господа!
Это мой отчет №3 по использованию устройства miCoach . 28.01.10 - 04.02.10.
За эту неделю как и за прошлую проведено 5 тренировок. Хочу перейти на 4 тренировки в неделю, но при этом, чтобы самая нагружаемая тренировка в желтой зоне приходилась на выходные. Для этого надо как бы смещать тренировки по одной в неделю. Тренировки в синей зоне не составляют для меня сложности (хотя и с них прихожу в мокрой майке). Желтая тренировка на этой неделе, несмотря на трудность, породила во мне надежду на улучшение результатов (думал, что вообще с ней не справлюсь). Правда, зеленая тренировка после нее, не, смотря на отсутствие желтых зон и большую легкость, была для меня чувствительна. Внутренне ощущается прилив сил и бодрости, хотя и на фоне усталости от тренировок.
3-я неделя.
В начале этой недели было довольно холодно, по этому побегать удалось лишь три раза в конце недели. Зато в разных темпах, да и общее расстояние составило больше 20 км. К сожалению, я до сих пор так и не смог подобрать себе тренировку. Ну ни как я не могу подстроить зоны под свой пульс. После того как в ручную поднял зоны, оказалось, что я "переборщил". Потом опустил их, и оказалось, что теперь темп слишком медленный для меня. Я уже подумываю, а не брать ли мне с собой ноутбук и после каждых 5-10 минут бега синхронизировать рез-ты и корректировать зоны. Но при такой погоде совсем не охота этим заниматься!
За прошедшую неделю бегал четыре раза. Мой первый план тренировок ("Снять напряжение") уже практически завершён. Впечатления самые хорошие. Сейчас уже больше осознаю, что не надо самому думать как спланировать тренировки. Система micoach помогает спланировать. Я только выбираю дни недели для тренировок и бегаю. Теперь бегать с micoach стало ещё приятнее - наконец появилась возможность, чтобы micoach давал голосовые инструкции на русском языке. Это очень удобно. Буквально бегу и ощущаю, что со мной работает тренер...
2010.01.26
Старался придерживаться запланированной тренировки. Процент попадания 86. Холодно (-25 по градуснику). Но, что удивительно, шагомер, расположенный на шнурках кроссовок отработал без сбоев.
Ура! Днем получил ответ от службы поддержки компании Adidas. Вот цитата:
До сегодняшнего дня с беговым компьютером было все в порядке. Однако сегодня после тренировки компьютер показывал график, которого просто не может быть. Судя по результату, в некоторых местах мой пульс снижался до отметки 100. Однако в это время я бежал изо всех сил и я сомневаюсь, что при беге на приличной скорости будет такое снижение...
• Среда 20 января,
• Суббота 23 января,
• Понедельник 25 января,
• Вторник 26 января,
• Среда 27 января.
Я полностью адаптировалась к использованию Илюши во время тренировок - привыкла надевать, включать, настраивать. Так что можно сказать, что в использовании эта вещь очень логичная и простая! Еще хочу заметить, что стимул заниматься каждый день мне придает именно то, что программа тренировок задана заранее и расписана! Просто после тяжелого рабочего дня не хочется ехать в фитнесс, но тот факт, что пропустишь тренировку и Илюша меня не похвалит, заставляет собраться с мыслями и направить свои стопы в сторону беговой дорожки. Еще ни разу не пожалела, что поддалась влечению к этому симпатичному маленькому аппаратику!
Меня часто спрашивают, что же такое на мне надето? И я заметила, что ответ на их вопрос я нахожу быстро и
Доброго времени суток Уважаемые господа
Это мой отчет №2 по использованию устройства miCoach . 21.01.10 - 28.01.10 За эту неделю проведено 5 тренировок.
Первую тренировку на этой неделе начал с оценочной тренировки. В результате попыток разобраться в том, что говорит диктор и манипуляций с устройством получились 2 оценочные тренировки и свободная. К сожалению т.к. слова диктора я не понимал и и инструкции выполнять не мог получилась просто пробежка в различных темпах. По результатам этой тренировки понял, что надо подготовиться более обстоятельно. На сайте нашел стрелку «Детали тренировки»
Здравствуйте. Вновь пишу про результаты своих наблюдений и тренировок. Все устраивает все нравится, чем больше занимаюсь с системой тем лучьше понимаю как лучше провести тренировку.
На сайте есть очень интересные упражнений для закрепления результатов проделанной работы. Это очень удобно потому как не нужно искать лишний раз через поисковик типа Яндекс.
Так же на сайте я обнаружил довольно большое количество видео по имеющимся приложениям и рекомендации. Вот за это большое спасибо, т.к. всю информацию собрали в одном месте.
За прошедшую неделю бегал три раза. Напомню (в первом отчёте писал), что для начала я выбрал план «Снять напряжение», который состоит из 10 занятий.
В целом уже могу сказать, что как вся система расчитывает тренировку и как подсказывает во время тренировки - мне нравится. Немного не нравится и напрягает внимание то, что подсказки идут на английском. Во время тренировки подсказки произносятся с выражением - об ускорении произносится резко, а о замедлении медленно - поэтому подсказуи понятны. А вот итоговая информация в конце тренировки - о расстоянии, среднем пульсе, частоте шага трудно воспринимать из-за того, что все параметры подряд произносятся не по-русски.
Приходится после синхронизации смотреть на сайте в своём профиле подробный отчёт с графиком. За пять тренировок уже заметил результат в том, что выбрав нужную мне программу ставящую цель снять напряжение и следуя инструкциям во-время тренировки - я достигаю эту цель. И при этом мне не нужно самому следить за пульсом, составлять самому свой индивидуальный план тренировок.
665
