#1-adidas_comment-10467
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru

янв
20

Мария Серикова

{ZIP_DOWNLOAD_WITH_TEXT}
Просмотров (411)
{NEW_LIKE_BLOCK}

Понедельник, 18 января.

Сегодня состоялся мой второй тренировочный день по системе miCoach.

Плюсы:

  • Интуитивно понятные кнопки и меню, к которым очень быстро привыкаешь!
  • Сегодня уже было проще подключать Илюшу, он быстро нашел шагомер и кардиомонитор,
  • С выбором тренировки проблем не было - вторая по счету.
  • Во время тренировки постоянно пользовалась функцией «общая информация о тренировке» - это очень удобно.
  • После тренировки сражу же синхронизировала с компьютером, чтобы посмотреть результаты и комментарии - тоже отличная функция!!!
  • Самый большой плюс этой программы - то, что я могу изменять дни тренировок, так как рабочие моменты иногда заставляют пересматривать свой график!


Минусы:

  • Не все его рекомендации я выполняла, так как тренировка по сути оказалась слишком простой для меня.
  • Постоянно выпадал наушник - он не держится в ухе!
  • Очень много длинных проводков, так как не могу подключить iPhone через miCoach, приходиться вставлять в одно ухо систему, в другое - плеер.
  • Илюша говорит тихим голосом на английском языке!

 Результаты тренировки:

  • Время: 21:55,
  • Калории: 203,
  • Расстояние:2,74 км,
  • Частота пульса: 52% в синей зоне, 144 уд/мин.
  • Темп: 8,38 м/км,
  • Частота шагов: 140 iагов/мин

Тренировка была простой, я не устала, хотелось продолжить!!!

20.01.2010| 411